как укрепить свои ногти???

Укрепление ногтей начинается с профилактических процедур. Идеально - до минимума ограничить контакт рук с порошками и моющими средствами. Это достаточно легко сделать, всегда пользуясь при выполнении домашней работы перчатками, предварительно смазав руки кремом или глицерином.

Но основа укрепления ногтей - прием витаминов и микроэлементов, и конечно, кальция (обязательно в комплексе с витамином Д) . Для этого ежедневный рацион обогащается миндалем, инжиром, финиками, молочными продуктами (молоко, йогурт, творог) . А также рыбой и красным мясом (железо) , морковным соком (витамин А) и шпинатом (йод) . Хорошо для укрепления ногтей принимать медицинский желатин по 5 г в день - в течение 1 месяца, через месяц курс повторить.

Укрепление ногтей включает в себя и питание их маслом для ногтей или лечебным кремом для кутикулы. При нанесении масла для ногтей особое внимание уделяется контуру ногтя, а средство для кутикулы втирают в основание ногтя круговыми движениями большим пальцем другой руки. При этом размягченную кутикулу можно аккуратно отодвинуть апельсиновой палочкой, позволяя ногтю "дышать". Состав готовых средств для укрепления ногтей самый различный. Аллантоин и пантенол эффективно заживляют кутикулу, особенно после обрезного маникюра. Усилению роста ногтей способствуют липосомы и питательные вещества, стимулирующие образование новых клеток в зоне роста ногтевой пластины. Также крема могут содержать серные аминокислоты и кератин, протеины и витамин С, которые способствуют укреплению ногтей и улучшают их сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды.

у моей дочери слоились ногди всю жизнь и ничего не помогало. купили AVON в черной коробочьке Средство для укрепления и роста ногтей ((Хорошие результаты) ) Мы сами поразились ногте перестали слоиться и наконечто длинные . очень классная штука

суперклеем

если не очень затратно, то можно купить простой лак-укрепитель ногтей. если деньги есть и их не жалко потратить на свои ноготочки, то сделайте укрепление биогелем, так вы не только укрепите, но и дадите своим ногтям витаминки. и смотрится оч красиво!!!

Прекрасное действие на укрепление ногтей оказывает регулярное втирание в них лимонного сока, сока клюквы или смородины.
Очень хорошо укрепляет ногти ванночка с йодом:
Возьмите 1 ч. л. питьевой соды и растворите в 1 ст. теплой воды. Добавьте несколько капель йода. Температура должна быть не более 37 градусов. Длительность 15-20 мин. Такие ванночки рекомендуется проводить циклами - ежедневно в течение двух недель, потом недельный перерыв.

можно покупать недорогие кремы спеильные, или есть дургой вриант-каждый день съедайте по 50 грамм сыра

укрепи в салоне био-гелем и все...

прекрасно подойдет масло для укрепления ногтей:
Транспортное масло:
миндальное - 30мл или обычный нейтральный крем
Эфирные масла:
иланг-иланг - 3к
бергамот - 3к
лаванда - 4к
мирра - 2к
втирайте ежедневно в ноготки. качественне эфирные масла советую на http://www.aroma-beauty.ru/catalog/48.htm