Скажите, что означают белые пятнышки на ногтях и как укрепить ногти?

Сама я случайно укрепила ногти. Произошло это незаметно. С молодости страдала ломкими мягкими ногтями. Маникюр-несбыточная мечта. А 2 года назад "подсела" на чай с лимоном- без него чай невкусным стал. И через 2 месяца заметила, что ногти перестали ломаться. А через полгода и вовсе маникюром всерьез занялась. Сейчас - красота. Потом где-то прочла, что лимонный сок улучшает усвоение кальция, т. е. переводит его в усвояемую форму. Лимон можно нарезать кусочками, посыпать сахаром или залить немного медом и в баночку. И есть его каждый день, сколько хотите.
Еще в аптеках сейчас продается "умная эмаль", покупать укрепляющую, наносить 2 раза в день, снимать и снова. На работе у меня стали не давно пользоваться, гов. - лучше стали ногти. Не пробовала, мне не нужно.
Умную эмаль покупать только в аптеке. Еще советуют кальций Д3 никомед. В общем, ломкие ногти - это в любом случае нехватка кальция в организме.
Пересмотрите свой рацион, больше кисломолочного, творог, домашний холодец (он отличный поставщик кальция, врачи советуют для сращения костей при переломах) .
Лимоном при повышенной кислотности желудка лучше не увлекаться. Но если примете совет, то процесс не быстрый, наберитесь терпения.
Упехов! Не ленитесь, через полгода ногти будут крепкие.

Это значит что у Вас стресс. Стресс пройдет пройдут и пятнышки. У меня мама медик, я давно как-то вычитала в одном из ее мед журналов. А витамины пить самостоятельно не рекомендую. Может быть и передозировка. От переизбытка витамина А могут быть серьезные проблемы с печенью.

Ванночки с морской солью (водный р-р). И внутрь витаминный комплекс.

нехватка витаминов группы А-делайте теплые ванночки с жидким витамином Апо 15 мин ежедневно в теч 15 дней

это Лейконихия-такая бользнь, в основном от нехватки кальция и неправильного питания)

Белы пятна от недостатка витаминов... А чтобы укрепить ногти нужно есть продукты, в которых есть кальций! Ну или хотя бы пить витамины...

у меня та же проблема была! делайте солевые ванночки, желательно чтобы соль была морская, а белые пятнышки это от недостатка кальция в организме. нужно кальций попить или минеральный комплекс с ним

Белые пятнышки на ногтях это нехватка витаминов.

НЕХВАТКА витаминов. А НА СЧЕТ НОГТЕЙ: ванночки с морской солью, и любые масла для укрепления ногтей с витаминным комплексом.

Белые пятнышки могут быть и от травмы ногтя во время обрезания кутикулы. Вам маникюрша сказала правильно. Витамины самостоятельно пить не стоит. Сбалансировать питание нужно. Сейчас весна и организм нуждается в правильном питании. Сейчас появляются свежие фрукты и зелень. Побалуйте себя! Петрушка - кладезь витаминов. Ногти укрепить можно очень просто - разрежте лимон пополам и прям в него воткните ноготки. Соленные ванночки тоже можно, если нет морской соли, просто капните йода. Можно даже просто ноготки на ночь намазать йодом.

не хватает витаминов значит организму
кальций кушайте