реально слабые ногти... как укрепить. Кальций пью. но просто кошмар а не маникюр

Масла растительные необходимы, так как богаты жирными кислотами, без которых кератин не образовывается.
Кроме кальция нужны еще цинк, кремний, биотин, железо, йод и много других витаминов, минералов и микроэлементов.
Сейчас лето, делайте почаще салаты разные, жуйте семечки тыквенные (они просто напичканы полезным для ногтей) . Неплохо бы рыбий жир принимать, там витамины А и Д в больших количествах и жирные кислоты.
Перфектил хороший препарат, аевит тоже, пивные дрожжи, особенно с серой и цистеином, в аптеках спрашивать нужно. А кальций кстати может и просто не усваиваться если каких то других элементов не хватает в организме необходимых для его усвоения.
Хорошая привычка делать массаж рук с разными кремами, а лучше с оливковым маслом с добавлением нескольких капель лимона.

Да, лучше всего нарастить, а если нужно проще - купите растительное масло миндаля и мажьте ежедневно. Кроме того существуют кремы для укрепления ногтей - если они не достаточно эффективны в них как раз и добавляют миндаль.
Удачи! Да пребудет с Вами Сила! Elleanelle

мажьте ногти йодом

ванночки с морской солью
подогретое оливковое масло, держать в нём кончики ногтей
витамины для ногтей http://ryki.narod.ru/vitamin.html
лучше купите витаминный комплекс типа центрума или витрума бъюти

Ни в коем случае не наращивать! Этим вы не укрепите, а только еще сильнее усугубите.

Бестолку, чесслово. Все, что советуют, - миндальное масло, соль, йод - не действует. У меня та же ситуация. Ищите проблему в своем организме. Как правило, слабые ногти свидетельствуют об эндокринном нарушении.

Если нет проверенного препарата, в надежности и безопасности которого вы были бы уверены, то не стоит прибегать к незнакомым методам, лучше воспользоваться народными средствами укрепления ногтей.
Принимайте теплые ванночки с настоем листьев вяза и подорожника, также прекрасным средством в борьбе с ломкими ногтями становится медовая смесь: 1 ст. ложка семян льна (измельчить в порошок) , 1 ст. ложка водяного кресса (высушить и измельчить) , 1 ст. ложка меда. Этой смесью ногти смазываются 2-3 раза в день, можно также делать повязки на ночь.
Если ногти слоятся, то можно использовать сок красной и черной смородины, он втирается в ноготь и кожу вокруг него по 2 раза в день.
Помните, состояние ваших ногтей во многом зависит от состояния вашего организма, поэтому принимайте витамины и кушайте больше фруктов.

нарастите ногти.
Гелем.
Находясь под защитой они окрепнут.