Слоятся ногти. Как их можно укрепить?

У вас повреждены или слоятся ногти? Эта проблема должна решаться комплексно.
1. Меры предосторожности: Укрепляющий лак для ногтей, "умная эмаль". Купите в аптеке перчатки, они ложатся на руку как влитые и работайте по дому только в перчатках.
2. Недостаток витаминов: Принимайте комплекс витаминов и микроэлементов. Поэтому пользуйтесь натуральными продуктами пчеловодства: пыльцой, медом и прополисом - это идеальная еда и лекарство. В пыльце содержатся все витамины и микроэлементы, необходимые организму. Усвояемость 100%
Употребляй побольше продуктов с содержанием кальция. Больше всего его содержится (на 100г) мг: в Маке - 1500. Водорослях - 1100. Кунжуте - 975.
3. Ванночки и компрессы: Масло чайного дерева - смазывайте ногти на ночь. Это масло убивает грибок, улучшает питание окружающих тканей, укрепляет ноготь. Ванночки с йодом и солью. ванночки соль+мед+лимон (1 ст. л меда+1 ст. л. соли+1/2 сока и мякоти лимона и перемешать, руки в кашицу на 15-20 минут, массировать зону кутикулы и ногтевое ложе. Делать 6-8 дней подряд
4. Питание. Слоящиеся ногти говорят о недостатке в организме витамины группы А, С, Е, В.
Витамин А. Благотворительно влияет на иммунную систему, благодаря чему уменьшается риск появления воспалительных процессов. Данный витамин содержится сливочном масле, овощах, моркови.
Витамин С. Он обязательно должен присутствовать в рационе питания, так как несет ответственность за состояние ногтевой пластины и в случае нехватки этого витамина, она быстро начинает стареть. Содержится в таких продуктах, как ягоды, крыжовник, цитрусовые.
Витамин Е. Витамин молодости, отвечает за рост ногтей. Содержится в орехах, бобовых, растительном масле.
Витамин В (группа витаминов). Необходим для прочности ногтей, содержится в горохе, сыре, молоке, пивных дрожжах, грецких орехах, отрубях.
Помните: глаза - это зеркало души, а красивые, ухоженные ногти - отображение нашего внутреннего здоровья и душевного благополучия. Будьте красивы и здоровы!

К дерматологу, провериться на грибок.

Пропить витамин Д и АЕВИТ. Ногти будут крепкими и не ломкими. Это факт!!!

Есть лаки специальные для укрепления.
А вообще слышала, что йодом на ночь мазать можно;)

Творог, желе, молоко, масло (кальций) и провериться насчет грибков

кальций

Очистить организм из нутри и наладить баланс микроэлементов

Предлагаю несколько рецептов:
1) 1-2раза в неделю делать ваночки из теплого растительного масла с добавлением 3 капель йода и 5 капель лимонного сока.
2) Регулярно втирать в ногти и кожу лимонный сок, столовый уксус, сок клюквы.
3)Через каждые 2 дня делать ваночки из поваренной соли, очень полезны.
4) Ногти становятся крепче, если употребляете в пищу желатина и продукты, богатые белками и витаминами.

нужно пить таблетки с железом и на ночь мазать йодом. еще можно лаком укрепляющим

Если расслаиваются: тёплое растительное масло+неск. капель лимона. держать 10-15 мин. вытереть и не мочить в теч. 2 часов 1-2 раза в нелелю.

кто то говорил что йодом обычно намазывают

Употребляй побольше кальция и пользуйся лаком "умная эмаль" или "бельведер".
У меня та же запара была, теперь пользуюсь регулярно (не каждый день, но раз в неделю) для поддержания, так, сказать:))))))))))) )
Удачи))

мажь их лаком "умная эмаль" Укрепитель ногтей. продается в аптеке. стоит примерно 100 рублей... ногти вырастают за 2 недели и укрепляются

не стрегите ногти ножницами, или подпиливайие или кусачками для ногтей

держать в лимонном соке
отрастут моментально

Ешь больше продуктов с кальцием, и делай ванночки

подпиливать нужно только в одном напраавлении- слева -направо или справа налево! А не туда сюда! На ночь мажте йодом, он за ночь впитывается и на утро ничего нет, лимонный сок хорошо- если не лимонный сок, можно столовый уксус, разбавленный водой, подержать ногти минут 10, это все курсами делать, плюс пить витамины для ногтей. самые хорошие- кальций Д3 никомед. Еще можно лак специальный против расслоения купить!