что сделать чтоб ногти не слоились. А то пипец.

У вас повреждены или слоятся ногти? Эта проблема должна решаться комплексно.
1. Меры предосторожности: Укрепляющий лак для ногтей, "умная эмаль". Купите в аптеке перчатки, они ложатся на руку как влитые и работайте по дому только в перчатках.
2. Недостаток витаминов: Принимайте комплекс витаминов и микроэлементов. Поэтому пользуйтесь натуральными продуктами пчеловодства: пыльцой, медом и прополисом - это идеальная еда и лекарство. В пыльце содержатся все витамины и микроэлементы, необходимые организму. Усвояемость 100%
Употребляй побольше продуктов с содержанием кальция. Больше всего его содержится (на 100г) мг: в Маке - 1500. Водорослях - 1100. Кунжуте - 975.
3. Ванночки и компрессы: Масло чайного дерева - смазывайте ногти на ночь. Это масло убивает грибок, улучшает питание окружающих тканей, укрепляет ноготь. Ванночки с йодом и солью. ванночки соль+мед+лимон (1 ст. л меда+1 ст. л. соли+1/2 сока и мякоти лимона и перемешать, руки в кашицу на 15-20 минут, массировать зону кутикулы и ногтевое ложе. Делать 6-8 дней подряд
4. Питание. Слоящиеся ногти говорят о недостатке в организме витамины группы А, С, Е, В.
Витамин А. Благотворительно влияет на иммунную систему, благодаря чему уменьшается риск появления воспалительных процессов. Данный витамин содержится сливочном масле, овощах, моркови.
Витамин С. Он обязательно должен присутствовать в рационе питания, так как несет ответственность за состояние ногтевой пластины и в случае нехватки этого витамина, она быстро начинает стареть. Содержится в таких продуктах, как ягоды, крыжовник, цитрусовые.
Витамин Е. Витамин молодости, отвечает за рост ногтей. Содержится в орехах, бобовых, растительном масле.
Витамин В (группа витаминов). Необходим для прочности ногтей, содержится в горохе, сыре, молоке, пивных дрожжах, грецких орехах, отрубях.
Помните: глаза - это зеркало души, а красивые, ухоженные ногти - отображение нашего внутреннего здоровья и душевного благополучия. Будьте красивы и здоровы!

нужно есть пищу, богатую кремнием.

Витамин АЕВИТ втирать на ночь, проколов капсулу иглой. И пропить внутрь 80 капсул 2 раза в день. Ногти, волосы и кожа вам будут благодарны.

кальций есть... .
хотя фиг знает, обычно волосы-ногти-зубы - это и есть показатель, а у меня волосы - грива просто, а ногти слоятся сколько себя помню.... покупаю средства для укрепления, и постоянно-постоянно-постоянно-постоянно ухаживаю... рекомендую Sally Hansen укрепляющие средства, если они постоянно на ногтях, то ногти в порядке. отращиваю всегда длинные.

У самой слоятся - смирилась. Но когда ухаживала, были нормальные. Отреж попку лимона и вонзи в нее свои ноготки минут на 5. Красивые, белые - класс. Только повторяй регулярно, а не как я.

причин может быть масса. стыкалась с таким в переходном возрасте.
укрепление мне помогло. больше 5 лет хожу с гель-лаком.

принимайте кальций курсами по 1 месяцу, затем перерыв на месяц и так 3-4 курса, не хватка кальция плохо отражается на состоянии волос, ногтей и кожи

лимон, это да. действительно хорошее средство. питаться сбалансированней ещё хорошо бы) можно йодом мазать.. . а насчёт средств для укрепления могу сказать одно - как перестала одним таким мазать, ногти слоиться практически перестали! ! О. о

Снач

Крем для рук смешать с красным перцеми и нанести на ногти.
И кальций принимать регулярно)

У меня когда-то после наращивания тоже сильно слоились и я делала так:
1-Ванночки с содой и солью
2-лимон
3-и самое главное : я купила умную эмаль в аптеке и постоянно наносила ее
Ну и конечно для профилактики можно пить Кальций, он тоже укрепляет ногти (а так же волосы и зубы да и вообще от него не будет вреда в разумных количествах)