плохо растут ногти.как их укрепить и ускорить рост?

Наиболее эффективной считается парафинотерапия. При этой процедуре на ногти и кутикулу наносится расплавленный косметический парафин или воск. Он стимулирует кровообращение в ногте и позволяет ему получать больше кислорода. Это, естественно, положительным образом сказывается и на росте ногтей. Кстати, ногти на руках отрастают, в среднем, со скоростью 1-2 миллиметра в неделю. Полезны также ванночки для ногтей. Очень хорошо делать ванночки с оливковым маслом и добавлением туда лимонного сока. Можно туда еще добавить морской соли. После принятия ванночки (3-5 минут) ногти следует промокнуть салфеткой. Простой водой смывать не стоит – иначе никакой пользы от этой процедуры не будет.

Можно делать ванночки с морской солью. Их проводят 15-20 минут, после чего смазывают кожу рук и ногти питательным кремом. Помимо всяких процедур очень важны правильный уход за ногтями и сбалансированное питание. Если вы получаете из пищи недостаточное количество витаминов, то следует принимать комплексы, содержащие цинк и витамин Е (последний можно также втирать в ногти) .

Каждый вечер делайте массаж пальцев – он улучшает кровообращение, вызывает приток питательных веществ к ногтевой пластине и стимулирует рост ногтей.

препараты кальция внутрь, покрывать ногти укрепляющим лаком, натирать корочкой лимона, ванночки с морской солью

правильное, сбалансированное питание

цинк, кальций, магний-основные составляющие ногтей. можно пропить пивные дрожжи с этими элементами. хотя по себе знаю, у меня от природы тонкие ломкие ногти, тут ничего не поделаю, гены

В аптеке продаются специальные лаки для быстрого роста и укрепления ногтей. Красить каждый день один раз.

хороший лечебни лак, меня спас

Принимать продукты, содержщие кальций!) ) можно купить в аптеке кальций, в виде витаминок (отличное средство - красивое волосы и ногти))).

Пожалуй можно согласиться с Маргаритой Лавровой