Слоятся ногти. Как от этого избавиться?

Вам нужно употреблять витамины, такие, где обязательно присутствует фолиевая кислота. И еще съедайте, пожалуйста, раз в день по два бразильских орешка. Тогда не только ногти поправятся, а еще и волосы, и кожа. В этих орехах в 5 раз больше селена, чем в грецких.

Витаминов и кальция в теле маловато

пропить курс хороших витамин

Кальций пей, про лимон совет написали уже и лаками укрепляющими крась ногти (я умной эмалью пользуюсь)

ундевит! ногти перестают слоиться и растут оооочень быстро.

мне в свое время хорошо помогли ванночки из морской соли и лимона.
+ покупаю в аптеке хороший лак против расслаивания ногтей, называется Belweder.
стоит в районе 120р.

Помогает хорошо лимон. А так попробуй горный кальцый, хорошее средство

Ешь побольше витаминов
Можно еще сходить к врачу спросить у него про это
Но вообще это значит что у тебя недостаточно витаминов в организме

Можно конечно и витаминки попить, но можно и вот такие процедуры: Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока. надо 3 ст ложки масла и 1.5 лимона, она не только укрепляет ну и ногти не слоятся и массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины. Также помогают ванночки из морской соли)

Лимон разрезать пополам и держать в них ногти по 15 минут 2-3 раза в неделю, после чего втирать в ногти масло авокадо