Ногти.

Витамины пропить. Для укрепления ванночки делаете раз в неделю с морской ОТРАСТИТЬ НОГТИ,
солью (Ногти держать10-15мин)
чтобы росли быстрее посоветую в течение недели по несколько раз в день втирать в ногтевую пластину капсулы АЕВИТ. после курса капсул перейти на лак от умной эмали (с черной надписью самый хороший) Не забываем о кутикуле можно масло для кутикулы или косметическое масло (не эфирное)
еще в ногтевую пластину можно втирать крем для рук. Пропейте витамины: Биомакс например из дешевых. Мне алфавит очень нравятся, пью их весной и осенью. Лаки лечебные Эль каразон, умная эмаль, КИКИ.
Еще перед сном можно на очищенные ногти от лака наносить йод. недельки две думаю

витамины пей и ухаживай больше

Ни ванночки ни масочки ни массаж не помогут ускорить рост ногтей - говорю по собственному опыту!
Главное это правильно питаться и всегда следить за тем, чтобы ногти были защищенны лаком.
Пока мои ногти под лаком (2-3 слоя) ногти крепкие и не ломаются, как только запускаю, тут же ломаются.
Крашу ногти обычно лечебными лаками от фирмы Лимони. Хорошая новая фирма, поэтому подделок пока еще нет. Лаки этой фирмвы напомнили лаки от умной эмали, когда те только появились в России.

Регулярный уход за ними. Больше есть творог и пить молоко. Лимон насколько я знаю, только укрепляет, но не провоцирует рост. + хорошо помогают всевозможные средства для роста (специальные продаются в магазинах косметики) . За месяц ещё можно нормально отрастить, за 1-2 недели- врятли. Удачи!