ногти слоятся. ЧТО ДЕЛАТЬ?

ПРИЧИНЫ РАССЛОЕНИЯ НОГТЕЙ
Неправильное питание. В результате многочисленных несбалансированных диет или просто неправильного питания в организме может возникнуть дефицит некоторых веществ. Это самая частая причина расслаивания. Чаще всего это недостаток белка, кальция, магния и серы. Белок – строительный материал для роста ногтей. Кальций отвечает за твердость пластины, сера – за правильную структуру, а магний воздействует на клеточный рост. Именно поэтому дефицит этих веществ неизбежно вызывает их ослабление, замедление роста и расслоение.
Заболевания внутренних органов. Любые сбои в работе внутренних органов сказываются на нашей внешности. Выпадают волосы, портится кожа, слоятся и ломаются ногти – все это сигналы о неполадках в организме. Необходимо делать полную диагностику внутренних органов. В первую очередь, это желудочно-кишечный тракт, эндокринная и щитовидная железа, репродуктивные органы.
Нарушение обмена веществ. Причина расслоения ногтей на руках может заключаться в ослаблении иммунитета, переутомлении, постоянных стрессах, нарушенном обмене веществ.
Частая причина ослабления, расслоения и ломкости ногтей – изменение гормонального фона. Это прием противозачаточных гормональных препаратов, беременность, менструации, переходный возраст у подростков, климакс у женщин.
Прием лекарственных препаратов. Некоторые медикаменты негативно сказываются на здоровье ногтей. Например, сильные антибиотики.
Механическое воздействие на ногти. Почему мы мало задумываемся о своих руках в повседневной жизни, а ногти используем как универсальный подручный инструмент? Им постоянно приходится что-то поддевать, отковыривать, соскабливать. В условиях повышенной нагрузки происходит небольшое отделение слоев кератина и как следствие – сильно слоятся ногти. Негативно на их состоянии сказывается использование бытовой химии без перчаток. Даже самая обычная водопроводная вода наносит им вред из-за содержащихся в ней примесей. Поэтому после принятия ванны или мытья рук рекомендуется пользоваться питательным кремом.
Грибковые заболевания. Если ногти слоятся, утолщаются, и вы ощущаете зуд на руках, то, скорее всего, это грибок.
Неаккуратная обработка ногтей. Если вы исключили все вышеперечисленные причины и никак не можете понять, почему слоятся ногти на руках, то дело, скорее всего, в их неправильной обработке. Чтобы этого не происходило, не пользуйтесь металлическими пилочками. Лучше выбрать стеклянную или керамическую. Также нельзя подстригать кончики тупым инструментом. При обработке пилочку держите строго перпендикулярно ногтевой пластине. Жидкость для снятия лака с содержанием ацетона также рекомендуется исключить.

Смотри питание - чего-то не хватает организму...

пить кальций и магний, но не из аптеки, а органический

Не крась много лаком