Как быстро отрастить ногти?

Начинать нужно с главного - правильного питания.
Прием витаминов и минералов.
Укрепляет структуру ногтевой поверхности лимонный сок.
Ускорит рост ногтей массаж с витамином А и Е
Оливковое масло укрепляет ногтевую пластину.
Отрастить ногти помогут ванночки (морская соль, сода, травяные, с лимоном)
Маски на ногти, к примеру: с оливковым маслом+ лимонным соком+ йодом.
А также регулярное применения средств для роста и укрепления ногтей.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

скоро это когда? реально длинные ногти будут расти не менее полу года. 1 мм за неделю, вот сколько вы сможете отрастить даже с самыми лучшими масками и ванночками.

Супер рецепт, он правда действует, на себе испытала, результат заметен уже через неделю.
Понадобится:
1. Бесцветный лак,
2. Фолиевая кислота (можно несколько капель апельсинового сока, она в нем содержится).
3. Масло с витамином Е.
4. Мелко порубленный чеснок.
Все перечисленное добавить в бесцветный лак, перемешать и покрыть ногти лаком. Чесноком потом не пахнет. Средство действует.

Рецепт маски для роста ногтей, их укрепления и против слоения с перцем: возьмите по капельке эфирных масел мирры, красного перца и лимона, смешайте со столовой ложкой морской соли и втирайте смесь в ноготки по несколько минут. Для быстрого эффекта делайте такую маску 3 раза в неделю. Маски с перцем стимулируют рост ногтя.

Делать маски для ногтей. Например держать руки в теплой подсоленой вроде

делать маски, ухаживать за ногтями