У меня сильно болят пальцы на ногах, даже немного опухают..(((я постоянно в обуви.Как лечить их от усталости этой???

Написано выше верно, если постоянно ходите в закрытой обуви, подберите хотя бы удобную и пользуйтесь тальком для ног, я так понимаю с работой связано, берите с собой ещё одну пару обуви, чтобы в течении дня сменить... боли в пальцах из-за давления на ноготь обувью, он в свою очередь давит на мягкие ткани и мы получаем подногтевую мозоль--выберите время и посетите мастера аппаратного педикюра--вам нужно прочистить пазухи (между боковым валиком и ногтем), также гигиенический уход с соляными ванночками и успокаивающим кремом... ноги кверху хорошо при предрасположенности к варикозу

начало артрита или артроза либо склеродермии, нужно выставить диагноз на ВРТ или гемосканировании.

МОгут быть и хламидии, очищение организма и восстановление иммунитета поможет, пиши, подберём программы

Обувь подобрана неправильно - сто процентов!
попробуй постепенно заменить свою обувь на боле удобную и результат увидишь сама

Если я на каблуках целый день мне помогает только прохладная водичка в тазике, пока сверление не прекратится, отлично помогает.

Сейчас продают очень удобную спортивную обувь для женщин на каждый день. Вы в таких легких туфельках будете летать. Они могут отекать от высоких каблуков. Дома ходите в носочках или босиком, делайте ванночки с травами сходите к врачу. У грибковых болезней другие симтромы - опрелость кожи, зуд, покраснение, отслоение .. если боитесь, то сходите к дерматологу.

Ванночка для ног
Чтобы приготовить расслабляющую ванночку для ног налейте в тазик теплой мыльной воды (температура воды должна быть 30-40 °С) , поудобнее расположитесь на диване или в кресле и опустите ноги в тазик. Расслабьтесь, закройте глаза и посидите так 5—10 минут. Затем массажной щеткой помассируйте ноги мягкими вращательными движениями снизу вверх.

Можно сделать ванночку с добавлением морской соли. При приготовлении такой ванны следуйте инструкции на упаковке. Если инструкции нет, возьмите одну столовую ложку соли на 3 литра воды. Хорошо расслабляют ванны с шалфеем, мятой и цветками тысячелистника. Заварите все травы (по две столовые ложки) 4 стаканами кипятка и дайте настояться. Затем добавьте еще один литр воды и опустите ноги в этот настой.

Если ноги не только устали, но и замерзли, сделайте ванночку с настойкой эвкалипта (купите ее в аптеке) , которая усилит кровообращение и быстро согреет ноги.

делайте вечарами ванночки с морской солью, лавандой, смазывайте успокаивающими кремами, при каждом удобном случае кладите ноги на возвышенность. чтобы был отток крови от ступней

delay teplyie vanno4ki dlya nog, opuskay i v vode razminay ih pal4iki sgibay krugi stopami narezay po vode, potom delay legkiy massag na stopi, snimaet ustalost 100%

Помжте мазью

1. смените обувь чтобы не сжимала и давила, особенно с узким носом.. .
2. проверте почки и сердце
3. приходите домой, надо лечь на спину и поднять ноги выше головы на 20--30 минут + контрастный душ на ноги ( не очень горячий и не очень холодный)

должна помочь теймурова паста, или можно сделать настоечку золотой ус+водка настоять денёк, другой ина ночь мазать и в тепло