Начали раздражать звуки трамвая за окном, при этом очень сильно.

вспоминаю, как живя на первом этаже на против трамвайной остановки, летом просыпание сопровождалось ощущением, что в мою голову въезжает трамвай и со скрежетом и лязгом в моей же голове раздвигаются трамвайные двери)) ) жесть была)) ) справиться удалось только самоуговорами, что это не самый плохой звук на свете и что его надо просто принять, как что-то естественное. получилось.

шлифануть нервишки пивком и отрихтовать рельсы кияночкой-поизносились обе за 18 годов

Ничего не сделаете - трамвай не уберете, переезжать из-за него тоже не будете.. . Только свои нервы придётся лечить - лучше всего аутотренингом, самовнцушением.. .
Меня, помню, когда моя бабушка умирала - очень тяготили звуки проспекта под окном, которые я ни до, ни после просто не замечал.
Чтобы улучшить звукоизоляционные свойства стеклопакетов - в них иногда делают воздушные зазоры разной ширины, чтобы исключить резонансное прохождение определенных звуковых частот: что через одну камеру прошло - на другой погасится.
Когда мои предки въехали в эту квартиру в 1939 году - прямо под окнами проходила трамвайная линия (после войны трамвай сняли) , и на повороте вагоны жутко лязгали - теперь в трамваях разрезные оси с дифференциалом, как в автомобиле, а тогда делали цельнолитые колёсные пары, как на железной дороге. Первое время они не могли спать носами: только начнёшь задрёмывать - тут трамвай.. . Через несколько месяцев привыкли.

пора менять окна

Еще можно беруши вставить.

ну это навсегда, пока трамвай не уберут. В студенчестве у нас учебный корпус окнами на Донской монастырь выходил и даже в методичках к лабам было написано, чтобы при измерениях учитывали вибрацию от проезжающего трамвая...

Просто видимо настроение плохое. Я тоже живу так же. Иногда бесит, но очень редко. прям около окон они

поменяй окна