Под какую музыку лучше всего засыпать?

Question

Под какую музыку лучше всего засыпать?

Один знакомый сказал мне, что хорошо засыпается под Моцарта или Баха. Якобы они соответствуют ритму сердца и так далее. Я попыталась, но то, что я слушала, меня как-то загрузило мыслями. Какую именно симфонию, или вообще музыку лучше слушать(без музыки я вообще долго не могу заснуть)? Что бы и мозг отдохнул, и заснулось быстро.

Яна

117

03.01.2012

Похожие вопросы

Answer 1 · 2012-01-02 18:57:04

Включите успокаивающие звуки природы, они очень хорошо расслабляют психику. Выберите себе по вкусу: звуки моря, шум леса или пение птичек.
Если хотите заснуть, то слушайте спокойную, релаксирующую музыку. Желательно, чтобы она была без слов, так будет легче расслабиться и отключить все мысли. Я бы посоветовала Вам слушать такие стили, как new age, ambient, easy listening. Эта музыка отлично расслабляет. Ещё можно попробовать вечером сделать пробежку или активную зарядку. Тогда Вы устанете и по возвращению домой уснёте. После тяжёлых нагрузок всегда хочется поспать. Попробуйте эти способы, они должны помочь.

АС

Айгуль Сыдыкова

901

Лучший ответ

02.01.2012

Answer 2 · 2012-01-02 19:32:05

Я всегда засыпаю под песню Елены Есениной - "Мир без тебя". Один раз даже за рулём заснул, когда она по радио заиграла, чуть не разбился. С тех пор радио в машине не слушаю.
Под классику, как правило, не засыпаю.

Светлана Nikolaevna

71 542

02.01.2012

Answer 3 · 2012-01-02 19:00:19

Попробуйте Robert Rich. У него есть даже некоторые темы специально для сна.

Юля Якименко

29 657

02.01.2012

Answer 4 · 2012-01-02 19:05:10

Radiohead-Go To Sleep

Наталья Скопец

14 249

02.01.2012

Answer 5 · 2012-01-02 19:05:23

Radiohead

Роман Нестеркин

11 645

02.01.2012

Answer 6 · 2012-01-03 00:17:46

Biosphere
Tetsu Inoue
Bad Sector
Pete Namlook

пободрее:
AmBeam
Snakestyle
Mystical Sun
The Advisory Circle
The Flashbulb

и пара треков просто:
Mum - We Have a Map of the Piano
Brian Eno - An Ending (Ascent)

Игорь Пак

3 945

03.01.2012