Музыка

Как перестать бояться петь на сцене?

Я занимаюсь вокалом уже 10 лет и пою вроде прилично.
Когда была маленькая до лет 10 вообще публики не боялась.
А сейчас (мне 14)
Как только выхожу на сцену очень осень страшно.
И из за этого в ноты не попадаю и все думают что плохо пою. Хотя на занятиях вокала пою прекрасно.
Как с этим справиться я не знаю, а петь я очень люблю.
Чтобы страх занимал минимальное пространство в вашем сознании, как можно больше репетируйте. Если вы знаете о том, что сцену вы «переносите» с трудом, репетируйте у зеркала, желательно видеть себя в нем в этот момент в полный рост. Взгляните на себя. Возможно, вместо уверенного в себе человека вы видите перед собой ссутулившуюся его копию, что-то бормочущую себе под нос? Немедленно исправьте ситуацию!
******Наверное, нет на свете человека, который бы не боялся сцены. Даже самые знаменитые артисты часто волнуются перед выходом к зрителю.
******Если до начала выступления остались считанные мгновения, а вы не можете справиться со стрессом, слегка ущипните себя за руку или прикусите кончик мизинца. Резкая боль должна «вернуть к жизни». Скажите себе, что у вас все получится и что по-другому просто не может быть. Улыбнитесь. Расправьте плечи. Глубоко вдохните, резко выдохните и… ваш выход!
Юрий Филатов
Юрий Филатов
80 652
Лучший ответ
Есть такой тренинг -- на пустую стену наклеиваются лица людей (фотографии), много-много, как публика в зале. И потом перед ними петь.

Или перед большим зеркалом (в полный рост) петь.
Работать над собой, больше выступать, больше репетировать.
Даня Фомин
Даня Фомин
83 322
Поговорите с психологом если не можете справиться сами с нервами
когда в зале темно и на тебя направлены прожектора и ты не кого не видишь уходят все страхи и переживания
Вам уже 14 лет; это вечный возраст души. Нужно петь содержательный репертуар, волнующий не только глубиной, но и сложностью. Когда душа и ум исполнителя по-настоящему заняты, внешнее волнение отходит на второй план. Вам доступны многие произведения Николая Метнера, Густава Малера, Рихарда Штрауса, Габриэля Форе, Клода Дебюсси - и даже "Семь ранних песен" Альбана Берга... Не говоря уже о Шумане, Григе, Чайковском. Смело вперёд!
не вкоем случае не не смотри в глаза, если не помагает то закрой или смотри в стенку
петь в туалете онле
представь что все зрители в нижнем белье... мне помогало