какую музыку слушать чтобы успокоиться

Рекомендую вот эти спокойные мелодичные релакс-композиции:
1.Одна из лучших песен Таниты Тикарам
I Might Be Crying
2.2pac песня о жизни, которая продолжается
Life Goes On
3.Элтон Джон
Blue eyes
4.Очень красивая песня Томаса Андерса
I Miss You
5.Collide исполнила релаксирующую композицию
Comfortably Numb(Pink Floyd)
6.Spanish harlem (Phil Spector)
7.Известная песня Джо Дассена
L'Ete Indien
8.Хорошо успокаивает многое из творчества британского певца Стинга,
например вот эти песни:
The Shape Of My Heart
I'll Be Missing You ((Sting & Puff Daddy)
9.Можно включить перед сном что-нибудь из Марка Нопфлера (Mark Knopfler),
например
Go, Love
10.Хорошо успокаивают рождественские композиции в стиле старого Голливуда,
Например у Кайли Миноуг есть песня и красивый новогодний клип
Santa Baby
Ну а вообще если говорить о музыке в целом, а не об отдельных композициях. то хорошим релаксирующим действием обладает спокойная лаундж музыка (фоновая музыка) и практически любая музыка в стиле кантри, ретро, а также соул. Главное это отсутствие рваных танцевальных ритмов, нужно чтобы музыка как бы лилась одним потоком, тогда она будет успокаивать.
Хотя нужно не забывать, что все это очень индивидуально и зависит от ваших музыкальных вкусов и пристрастий.
Например, если мне нужно успокоиться я слушаю шведскую певицу Робин (Robyn)
Меня успокаивает ее клип
Cobrastyle

Ludovico Einaudi. к примеру Una Mattina, Nuvole Bianche

Зависит от того, какая именно успокаивает. Это ведь от восприятия зависит. Всё, на мой взгляд, индивидуально.

Старый знакомый когда торчал абстинент психологический снимал только под кельтскую арфу - реально гармонизирует

Incubus-Morning View
Весь альбом

Чилаут.

Limp Bizkit -Behind Blue Eyes
Nirvana - Come as you are
Apocalyptica
Тони Раут - Мёртвый клоун
Океан Эльзi
Imagine Dragons
Coldplay
One Republic
Linkin Park
Rammstein

рок.

Бетховен - лунная соната

Тиканье метронома.