Как рокеры и металисты умеют так круто петь . голос на расщеплении (харш) и т д . Я так не умею.

Я умею петь расщеплением. Но вообще-то при неправильной технике можно получить вокал а-ля Скайллет, т. е. полностью уничтожить голосовые связки (одному мне его голос не кажется здоровым?), ну или раннего Хэтфилда альбома Black.

Эта техника достаточно сложна. Это не значит, что ее нельзя освоить. Просто без определенной базы можно разучиться петь раз и навсегда. Да и нужно ли петь расщеплением? Посмотри на Металлику, многие песни вживую исполнялись Папой на чистом вокале (например https://youtu.be/rb2lXzf67go)

Если ты решил учиться этому, то рекомендую пересмотреть кумиров и освоить базу. Слипкнот, Скайлет и прочие оруны, вроде Тома Арайи не обладают правильной техникой. Как последний до сих пор орет - просто загадка. Поздний Хэтфилд (посмотри записи с Sirius XM 2020 года), Ac/Dc, Disturbed в особенности - вот примеры для подражания https://youtu.be/G19UqSnNuO8

Я вообще петь не умею И что теперь?

Так это их работа) Вы же не удивляетесь тому, как врач может лечить людей, например, кардиохирург делает операцию и после этого пациент идёт на поправку) Вы же, наверное, тоже так не можете)
А если есть желание послушать очень хороший рок, могу посоветовать

это ты ещё не в курсе адового скрима, пигсквила и гуттурала
но вот, просвещайся :
https: //musify.club/release/malvery-mortal-entrenchment-in-requiem-1999-64730
https: //musify.club/track/nuclear-vomit-xxx-maniacs-903014
https: //musify.club/release/gorecunt-suppurating-facial-avulsion-2021-1443507

Это специальная техника, которой нужно долго и упорно учиться. Вокал - это большая работа и труд.

Алкоголь и психотропные препараты им помогают.

И я