Как измениться, например не раздражаться на привычные раздражители и смотреть на все со стороны? Один раз получилось.

Поднять точку зрения как можно выше! И стараться понять точку зрения другого, много терпеть, быть объемным и прощающим.

Сытые душа и дух одаривают чело радостью бытия.

медитация и умение входить в безмыслие

Не воспринимать лично. Отстраненно, но внимательно.

Если привыкнуть на самого себя смотреть со стороны, снаружи спокойно и отстранено то многие вещи даются легче

Постоянная работа над собой, пока достигнете желаемого результата!!!!

С возрастом приходит спокойствие)))

Вам поможет СИМОРОН!

Необходимо просто при любых ситуациях думать о том, что это лишь очередная ситуация, и наблюдать за реакциями людей и себя. . это очень занятно и порой забавно наблюдать.. . главное не машинально чтото делать а сначала подумать что ты это сейчас будешь делать (т. е. осознанно выбирать вариант своего поведения) , даже например взять чайник и налить чай. . никто не задумывался что мы делаем это машинально? недумая)) ) вот так можно приучить себя. . И Действительно тогда открываютсяновые возможности. . Ты начинаешь замечать знаки, ты появляешься в нужных местах и непоявляешься в ненужных. . и т. д. . У меня тоже это однажды получалось. . Но. . Это не игрушки. надо какбы жить этим и доверять этому. . -тогда получится

Всегда помнить что у тебя есть СВОБОДА выбора. В том числе на то, чтобы раздражаться или не раздражаться. Действовать или бездействовать, бороться или сдаться, все что с тобой происходит, все это ты и твой выбор. Взять ручку и бумагу и нарисовать для себя схему - какую сторону ты выбираешь ?