Как выйти в астрал? Нужно полное руководство. Или посоветуйте хорошую литературу.) Кто-нить сам выходил?как ощущения?

я тебе напишу самый простой способ - когда просыпаешься утром, не подрывайся с кровати, а представь будто твоя напрмер, рука, поднимается, но она у тебя остается лежать. Все это должно происходить спросони, пока твое сознание не до конца понимает где реальность а где нет (т. е. мозг работает на другой частоте) , так проделывай с разными частями тела, при наличии упорства месяца через три выйдешь весь.
есть способ по сложнее, но если получится то выйдешь почти сразу - когда засыпаешь поставь рядом часы которые тикают, так вот, ты должен перестать слышать как они тикают, но соображать все будто наяву - и можешь гулять. Удачи! А книжки и сайты - это лажа, там хрен чему научишься!

Во сне люди постоянно находятся в астрале. Искусственно выходит не рекомендую. Опасно для психики.

Выходила в астрал, там было прикольно. . Далеко не летала.. .Вернулась быстро, но дверь не закрывалась дня 3. Реально было страшно от признаком шизофрении. . Затягивало туда.. .Короче я после этого поняла, что надо быть там где ты есть, ну а если хочется путешествовать, надо осознавать, всю меру ответственности перед собой. Вылетала вот с этими смешными ребятами. Они там как рыбы в воде, но тоже понимают кайф - этого измерения, ну нашего -физического http://www.simoron.ru/archives/30#comments

во последуй совету лоры палмер - у меня тоже так получалось

Вам это не надо. Займитесь Собой.

c этим надо быть осторожным. можно вылетить в астрал и не вернуться.

да полно такой и литературы и сайтов.
набери в гугле скажем *астральные полёты* ии что то в этом роде.
милион ссылок получишь на это.

Ложись спать и выйдешь в астрал, запомни свои ощущения.