Что делать с хроническим страхом?

Черт. . я пока ответы не прочитала, вопрос не поняла) )
Почему-то подумала, что хронический страх - страх времени. и уж начала ломать мозги, чеб такого посоветовать против боязни времени.. . а тут просто застарелый, оказывается. .
Или? страх чего? Мышей или пауков? высоты или глубины? людей или одиночества?
ааа! черт, чувствую, что они друг друга не исключают.. .
всё, я тож сижу боюсь терь.. .

Причина многих страхов-проблемы сердца.

Ударим диареей по хроническому страху!
Пусть усрецца и сдохнет!!

Может, лучше, обратиться к проффессиональному психологу? А если самому.... Сначала надо посидеть, подумать, из за чего страх. Разобраться в себе, из за чего страх, быть с собой предельно честным, иначе результат будет нулевым. И только когда вы выпотрошите себя и полностью уясните, в чёмпричина страха, можете назначить себе лечение, как его забить, ведь это всего страх.... А лучше обратиться к ПРОФЕССИОНАЛЬНОМУ психологу.

То же самое, что и с хроническим насморком - лечить!

ничего, наблюдаться

Причина возникновения его Вам известна?

Говорят бороться надо, а я вот не могу победить свои страхи, нет таких слов чтобы успокоить себя. Так и живу с ними. Иногда мне кажется, что если я перестану бояться, тогда то чего я боюсь обязательно произойдет, а мой страх это гарантия что я всегда начеку.

стараться преодолевать

Есть специальные молитвы читая которые страх отступает

Попытаться извлечь из него пользу.

Лучше всего совершать подвиги - они вместе неуживаются. Подвиг можно найти и в повседневной жизни. К примеру научится ходить в одиночесте, в темноте. Чего боишься, то и делай. Успехов тебе. Дорогу осилит идущий.

преодолеть или испугаться заново

Александр, все ждут уточнения вопроса.