Мне 17 лет, я боюсь спать одна, что делать? Как убрать страх темноты?

ТЫ защищена порогом - не бойся. Нет существ способных пройти порог без приглашения, а те которые способны - принимают правила старого света и являются гостями и им запрещено вредить хозяевам дома (квартиры).
Не бойтесь .
p.s.
Вы боитесь не темноты - а того, что в ней таится. Дома ничего не таится . Не может.

приходи ко мне спать вместе

вспомнить свой первый страх и пережить заново уже взрослой

спи с любимой куклой)

ночник в комнату поставь. пусть светит. у нас дома до сих пор привычка на ночь в туалете свет оставлять

купите светлячок детский и спите спокойно.. от фобий избавиться сложно.. какими-то советами бесполезно и даже работа психолога малоэффективна.. скорее всего это из разряда детских страхов.. вы когда-то испугались сильно, мозг запомнил ситуацию записал на корочку ..и на что такая реакция была именно.. темнота. и теперь все всплывает в мозгу как только выплывает то что в свое время вызвало сильное эмоциональное состояние страха.. выплывает на уровне подсознания.. так все фобии.. однажды что-то пропустишь внутрь с сильными отрицательными эмоциями.. оно укореняется

Мне лет, в три раза больше, но я то же боюсь спать один, поэтому и сплю с женщинами, иначе страшно, без них не засыпаю. Правда началось это не с детства, а после 25ти лет.

Не бойся. Включи ночник и возьми спать с собой плюшевого мишку.

Самый простой способ выключить свет и привыкнуть, обдумывая причины страха.

попробуи перед сном почитать вечернее правило. неплохо было бы окропить углы комнаты святой водои и окурить ладаном

Эх а чего боятся, ну ладно вот совет послушай радио просто вруби и в наушниках слушай как я ( хоть я и не боюсь темноты)

замуж выходи

Научись контролировать мысли. А то только свет выключается, тараканы в голове бегают туда-сюда, и на ум приходят только страшные образы страшных существ, которые только можно разглядеть в полумраке)

Я тоже один боюсь.. Если такое случается сплю со светом.. или включаю тихо музыку.. иначе не уснуть (((

Радиоприемник включи тихонечко и рядом поставь.

а зачем выключать свет и трястись? на ночь можно оставлять свет в коридоре, включенный телек или что-то другое. Еще помогает завести животное (кошку, собаку, но не змею)))))) еще лучше - найти сожителя ;)

Клин клином. Находиться больше в темноте.

Не боись

Относиться к темноте более объективно.
Что такое темнота - всего лишь отсутствие света.
Темнота не означает что кто-то в ней крадется.

Да прост не думай про чудищ в темноте. Я в 7 лет так делал помогло в туалет ходить xD

Не выключай свет. Заведи домашнего животного и обнимашки с ним)))
Мне всегда помогает. У меня морская свинка, я с ней обнимаюсь а потом когда засыпаю уже, кладу в клетку.
Или заведи большого плюшевую игрушку))
А если не поможет то не надо бояться.
Что такое темнота?
Темнота- всего лишь отсутствие света. То есть это то же самое что бояться включённого света. Можешь зарыться под одеяло и включить там ноутбук или телефон
Можешь позвать подруг, пусть расскажут смешные истории. Устрой вееринку, или просто активно проводи свой день.

А лучше всего наклей такие звёздочки на потолок как на фото.
Можешь что то прикольное своими руками сделать)

спи с кошкой . Только кошку поменьше корми чтобы необкакалась в кровати