как правильно ставить цели, при духовном саморазвитии

по любому, начинай с раскрутки энергетики. она нужна для отказа от вредных привычек, и для духовных практик. практик много, выбери, что больше нравиться. во -первых пересмотри питание. еда, специи, чай, кофе и прочее надо исключить. в духовном развитии навскидку цель не назовешь, тут сам процесс важен. книги, учителя, общение -хорошо, однако их опыт, для тебя чисто иллюзорный. эти опыты надо самому переживать. тогда будет действительно чистое знание. и не тужься, без усилий. без профанации, будь искренен с собой. начни с медитаций. по физике поробуй око возрождения, простая, но действенная вещь. раскрутишь энергетику, придут перемены. удачи. и еще :ты живешь в обычном мире, а не в монастыре, обычным бытом надо тоже заниматься. иначе пойдет перекос, застопоришься

первая подцель развитие энергетики при помощи дыхательных упражнний

Духовноен развитие и есть цель. А если вы занимаетеь, то это просто самопознание. Вы не развитием занята, а выращиванием интелекта. А просветление это серьёзная работа, именно деланье а несозерцание и зучение.

ой не торопитесь.... делать целью жизни духовное самосовершенсовование.... ой много бед Вам принесет....: ((((((((( Вам жизнь не для того дано, но одно другому не мешает. Вы жизненные цели ставьте, а духовное развитие от Вас никуда не деентся. вот сейчас Вы реально запутались в целях и выбираете не ту и не то ((((((((

Могу сказать то, на чём споткнулась сама, сделав целью самосовершенствование. Самосовершенствование без Любви, это дьяволизм. Это взращивание гордыни. Проанализируйте свою шкалу ценностей, какое место в ней отведено Любви. Это на самом деле очень важно, не упустите этот момент. Желаю удачи.

И говорят люди, что все дороги ведут к одной цели. Но они не знают, в чём именно эта цель. Такие вот, мы ёжики в тумане.
И вопрос хороший.
На все вопросы о непонятных туманных целях ответ один - практика. А практика подразумевает путь. А путь подразумевает путь к совершенству.
Так что давай, Миха, пока попробуем без абстрактной непонятной цели. Абстрактно любить, абстрактно ненавидеть – нет. Ну как это может быть.
А попробуем потихоньку изменить себя и свою жизнь. И стать лучше, чем были. И каждый миллиметр такого изменения в лучшую сторону - таким трудом достаётся! Такими усилиями. Не ответить на оскорбление, да мало ли что. Есть один секрет. Меняются люди в первую очередь - делами, поступками. Которых раньше они не делали. То есть правильному отношению к другим. Вообще к жизни. Рано вставать, что-то делать для других, с любовью, вот, какие то хорошие бескорыстные поступки. Творчески. Физически тоже неплохо заниматься. Потому что для изменения нужна сила. И в книгах всё интересно, и может быть, много правильного, но они не могут дать силы измениться. Вот в чём дело. И окажется, что человек много знает, а элементарные вещи, не может сделать.
Помнишь, сказка была про Волшебник изумрудного города. Там про дорогу из жёлтого кирпича. И кто зачем шёл. Каждый за своим. И каждый получил что хотел.
Знатная, понимаешь, сказка.
Так вот не волшебники и учителя меняют людей, Миха. Их меняет сама дорога. Нужно только поменять отношение, стать учеником жизни, а не юзером. И тогда вся жизнь может стать удивительным приключением.

Прежде всего надо найти путь "сердца"(Дон Хуан), о котором говорят многие учения. Без развития "теплоты сердечной" все практики почти впустую. Если не развито "внутреннейшее сушество",все практики как анаболики-видимость, не дающая реальной силы. "Откровенные рассказы странника" почитайте, Гимны Симеона Нового Богослова, кстати, там и поймете, что значит "просветление"

Немного смешно от Вашей наивности. Духовность невозможно запланировать, поставить себе цели и задачи и добиваться конкретного результата. Духовность - это ощущение того, что Вам хорошо и комфортно жить, удобно и Вас не напрягает окружающая действительность и люди. А просветвление - это что-то вроде озарения, когда Вы сами начинаете всё понимать про себя, про свою жизнь.

медитация хорошая вещь

Основная цель - подготовка к осознанному контакту с Учителями Пути. Они существуют в более тонких измерениях. Начать нужно с высказывания вслух твёрдого намерения добиться контакта. Тогда ты будешь услышан ИМИ. Далее, подцели (цели сложения). Совокупное достижение целей сложения ведет к достижению основной цели. Вот эти цели: 1)достижение мысленной тишины, 2) достижение эмоционального спокойствия, 3)повышение скорости восприятия, 4) постоянное присутствие и осознание происходящего 5) улучшение контроля внимания.
Просветление (НИКТО знает что это) - это многократное расширение диапазона восприятия. Без помощи Учителей тебе этого не добиться, забудь про это. Если у тебя назреет пара тысяч вопросов по этой теме, пиши, отвечу .Успехов!

а по каким книгам и авторам?
и что по вашему общая цель?
по-моему в вашем вопросе уже есть ответ...

Может - плевать на них.

Что добавить к выше сказанному. Иисус дал направление в заповедях и притчах; Готама посвятил шесть лет практикам (аскеза, йога), но дал последователям иное направление: работа бескорыстная (здесь и сейчас) в миру, самосовершенствование, соблюдение нравственной и физической чистоты. Он так говорил ученикам: "Я не могу помочь каждому, но укажу путь: измените образ жизни, питание и сознание. Помните, что все создано по естественным условиям; добро будет вознаграждено, зло наказано; и ВСЕ МЫ ЗДЕСЬ НА ИСПЫТАНИИ"...Чтобы стать святым (просветленным), надо быть им в мелочах. Все, на что мы обращаем внимание воздействует на нас, также как и мы влияем не него (окружающее)