Как снизить значимость трансерфинга?

Я прочитал его и понял что это совсем не для моего ума, сильно грузит и отвлекают мысли за мыслями. Кажется что это может свести с ума, взгляд на жизнь проще делаеи ее скуднее, впал в амёбность (кстати и многи трансферы говорят о такой обратной стороне монеты трансерфинга). Можно ли заменить эти мысли о знаниях души т п на что-нибудь стоящее, приносящее радость, а не просто серфинг по волнам жизни. Помогите советом, очень прошу ;'(