как попасть в осознанный сон?

Для начала попробуйте заснуть...

скорее вопрос - как оттуда выйти.))) ) забавнее

уснуть и осознаться. .
:-)

это долгие месяцы тренировки и техник. .
читайте литературу на эту тему, Кастанеда вам в помощь.. техника осознания своих рук мне помогла в своё время. .
я так хотела попадать в чужие сны ..и влиять на поведение и сознание людей... у меня получилось, но ...
сейчас мне хотелось бы всё вернуть, ведь сны имеют чудесную способность оживать в реале. .
и тогда вы можете потеряться.. сейчас я просто хочу спать и отдыхать во сне. .
но.. это ваш выбор, в своё время, моё желание было также велико. .
Удачи ВАм! но прошу ВАс, постарайтесь не творить зла.. оно будет возвращаться.. из Осов злыми жалящими Осами..

Для начала, попытайся во сне увидеть свои руки, и как только, так сразу....

Подробная инструкция есть в фильме "Начало".

Попытайся настроить себя так, что бы проснуться во сне. Когда это произойдёт посмотри на свою руку. И сможешь управлять своим сном.

согласна с Безусловностью) осознаный сон это поиск ответа в своем сознании, и поверьте от туда выбраться сложнее чем попасть, но есть один из легкий способов, лечь на спину, удобно расположить руки и ноги, закрыть глаза. сделать равномерное дыхание грудью, делаю акцент "Грудью" и подумать то что вы хотите увидеть, при этом заперещаеться открывать глаза и вообще двигаться

Карлос Кастанеда "Искусство сновидений"
Но чтобы понять о чем речь, желательно прочитать все его книги.
Есть еще много источников, но большинство из них либо прямой плагиат КК, либо написано под влиянием его произведений. Есть упоминания в древних текстах.... индийских.... тибетских
Многие медитационные техники приводят к тем же результатам, но называются иначе... .
Успехов

никак. только если специальный аппарат... вроде есть такой. В Германии или США. Им от дипресии лечат вроде