Помогите разобраться,пожалуйста,что за состояние,в котором я снова оказалась?

Только пишите,пожалуйста,только те,кто знает,а не опять советы типа помолиться Боженьке и всё забыть. Дело в следующем:уже второй раз случается,что я ложусь спать днём(укладываю малыша и отдыхаю"за компанию"),я знаю,что он может долго не проспать и поэтому мне надо уснуть как можно быстрее.Для этого я ложусь в позу Шавасана и быстренько засыпаю.Старший сын пришёл с улицы и разбудил меня хлопаньем и скрипом дверей.Я постаралась снова уснуть,но не получалось.Мозг уже начал бодрствовать,хотя и не так активно,как было до того,как я уснула.Я попыталась заставить себя "поймать" сон,как бы "надиктовать" его себе,воображая,что уже вижу его.Состояние было между сном и явью,но гораздо ближе к яви и держалось так минут 15-20(по ощущениям).Вдруг я почувствовала,что во мне как бы перекатывается,довольно мощно при этом на меня надавливая(но без боли) как бы шар энергии.Это была моя энергия,изнутри,но давила как будто снаружи.Чётко ощущалось сильное давление волнообразно от рёбер до области чуть ниже пупка.Я увидела свои глаза прямо передо мной.Они были не на лице,а как будто в темноте.Они начали отдаляться и я почувствовала,что давление энергии усиливается.Я испугалась и сама себе говорю:"Иди назад,вернись сейчас же!" Всё прекратилось,но потом я решила не трусить и попытаться понять,что было бы дальше.Я задышала животом и волна снова начала давить меня.Я попробовала поднять и увидеть свою руку(руки были закинуты за голову) и,хотя я чётко ощущала,что я подняла её и должна бы видеть,но я не видела её перед глазами.Рука продолжала лежать за головой и я видела её чем-то другим(прозвучит странно,но больше похоже на то,что я видела её лбом...) Я попыталась встать и выйти из комнаты.Шевелиться было сложно,но возможно.Просто чувствовала себя как дряхлая старушенция,которой надо бы смазать косточки.Я уже сидела на диване,готовясь встать,как зазвонил телефон.Мне бы он не помешал,но малыша разбудил.Я как бы "наплыла" волной на саму себя и шевелиться стало легко. Кто-нибудь знает,что это было?