Ребят, я не знаю что со мной происходит,

Один день нужно просто отдохнуть, ничего не делать, выспаться. Это синдром хронической усталости.

У многих плохая память. Попробуйте жить по распорядку. что бы меньше думать. Можно составлять план на завтра или на неделю.
Только не пишите много и не хватайтесь за всё сразу.

Медитируй!

Пой мантры. Тупо и непрерывно. У меня такое было. Фигня. Прорвешься.)))

постоянно о чем-то думаешь?
попробуй просто расслабится и представить внутреннюю тишину. просто тишину. может получится, главное сконцентрироваться и представить, что те мелочи о которых ты думаешь тебе просто не нужны.. если это так конечно)

возможно ты поставил для себя высокую планку. нагрузил себя делами. предъявляешь себе необоснованно высокие требования. пытаешься оправдать чьи-то ожидания.
не составил график нагрузок и отдыха. организму важно знать сколько он будет трудиться и когда отдыхать.
возможно ты поторопишься все успеть. поэтому мозг "прыгает" от одного к другому, и не может понять что же запомнить.
дела нужно выполнять по соотношению важности. нужно составить список дел, растянуть их не несколько дней.
тогда тебе не надо будет бояться что ты что то забудешь, и сразу улучшится память. появится бодрость.
память ухудшается из-за большого количества беспорядочных мыслей, сбивчивости дел.

Надо почистить И поставить защиту, у меня такое было, пока некупил защитный Именой оберег Нефига непомогало!
А еще я дам тебе тайный способ успокоить ум, напиши мне!

накурись - и да наступит умиротворение в твоем уму)))

больше чем уверен что ты живешь в Москве или другом крупном городе. город так влияет

ты попытайся стань немного эгоистичным и не думать об окружающей тебя среде .. если накопилась боль страх прошедших дней лет попробуй написать текст, песни . стих и вложить туда все свои мысли переживания и обдумывания ...а потом попытайся придумать музыку и спеть или просто запоминай свои тексты