Беспокойные явления ночью.

Я никогда не был суеверным, не верил в сверхъестественное и различную потустороннюю чушь. Фильмы ужасов не смотрю, ничего не употребляю. Мне 19 лет. Комплексов и страхов с детства не имею, веду здоровый образ жизни. Но вот настигла меня проклятая участь. В последнее время со мной по ночам происходит непонятная штука. Когда начинаю засыпать по комнате раскатываются шуршащие звуки и треск. Или еще лучше – когда закрываю веки и ухожу в полудрему, что-то будто хватает за горло и начинает душить, либо касаться за ноги или другую часть тела. Ладно один раз, это каждую ночь происходит! Иногда можно увидеть невнятные очертания в воздухе, если резко встать. Терпеть сил это уже нету, уже несколько месяцев происходит. Я не боюсь, страха вообще нет. Просто надоело это состояние, когда на тебя ‘’палит’’ неизвестно что сквозь тьму. Брать дубину и кричать ‘’уходи отсюда к чертям!’’ не выход, соседи пожилые. Я не знаю что это. Но знаю, есть способ войти в контакт с этой материей. Знающие люди в этой области, помогите пожалуйста разобраться, что это такое и как это описывают. Очень надеюсь получить информацию. Ведь чувствую, эта тварь желает питаться моими страхами (которых нет) или энергией. Сразу предупрежу, если Вы это читаете и не имеете представление о потустороннем, прошу, проигнорируйте мое обращение. Советы типа ‘’сходи к врачу’’ или ‘’выпей лекарства’’ не стоит писать. Мне реально нужна помощь в экстрасенсорном плане. Заранее премного благодарен. И не померещилось – уверен на миллион процентов, фактов много, но буду экономить шрифт. Знающие и так поймут.