Каким способом продуктивнее всего восстанавливается энергия?

Тем, который лучше всего подходит ЛИЧНО ТЕБЕ. Универсального способа НЕ существует и НЕ может существовать ВПРИНЦИПЕ. Если кто-то утверждает обратное и предлагает некий метода как якобы "универсальный", это ВРАНЬЁ, и верный признак того, перед тобой не серьёзное эзотерическое учение, а ЛАВОЧКА ПО РАЗВОДУ ЛОХОВ НА ЭНЕРГИЮ И БАБЛО.

Светлыми мыслями, чувствами и поступками...

для меня-медитация на природе. просто прогулки в лесу

Образы попробуйте.. . можно приучить себя даже включать.. . некоторым без преодоления трудностей никак - им нужен героический поступок, чтоб позволить себе.. . :))) ну, Вы поняли.. . :D Можно представить, что Вы её растите как дерево, что растёт и начинает светиться, и от своего света скорее растёт и ярче разгорается.. . превращается в яркий безграничный источник :))) что-то туда.. . и никакого заимствования, никакой зависимости, никакого паразитизЬму!

Уже через 10 минут медитации появляются признаки прихода свежей энергии. А через час тем более.

Какая энергия? Что мы знаем про эту пресловутую "энергию"? Если Вы имеете в виду Прану, то достаточно простых молитв и поста.
Если же - другие энергии, типа, физической (тонус) , умственной и т. п. , то это получится длинный разговор.

Целибат, плотная пища, тишина и покой, молчание, практики цигун по накоплению энергии.

зависит от того из какого материала человек... для кого то это добро и бог.. лдя кого то гадости и подлости...

Только получив её из другого источника...

безразличие. отказ от праздничесва и чувствва важности

Медитацией. Например сном - одно из медитативных состояний сознания)