ЧТО Вы делаете, когда УТРАЧИВАЕТЕ внутреннюю ГАРМОНИЮ?

Если уж совсем испытываю сильным дискомфорт, то уединяюсь, ухожу в глубокую медитацию до полного восстановления и гармонизации души и тела. .
Но один раз было такое что даже медитация не помогла, тогда вкусная еда, любимый человек, природа, покой и подпитка энергией (просто нужно слушать внутренний голос, он подскажет чего не хватает)

Испытываю душевный дискомфорт...

Спать, спать, спать..)) Утро вечера мудренее..))

нахожу её заново..))

Просто жду зная что - и это пройдёт..

Думаю, много думаю, сплю, потом опять думаю. И в конце концов, додумываюсь. , радуюсь. и опять скучно? и снова думаю.

иду в магазин зановой

Раньше тяжело переживала эти моменты.... творческий кризис, личные взаимоотношения - как навалится, так хоть волком вой. А сейчас нашла способ переживать эти моменты - мандалы. Это очень интересные цветные картинки. Однажды в иннете наткнулась, себе скопировала и под музыку моцарта листаю их. Внутри всё сразу по полочкам раскладывается, депрессии нет - ну вобщем тровить опять начинаю....

Есть в Йоге одна асана, самая простая для тела (поза трупа) Шавасана, но не самая простая на тонком уровне, её цель в конечном итоге - остановка мышления, не насильственная, ум сам должен успокоиться. Весь негатив, неприятности в нашей жизни это наши суждения, иллюзии ума, а реальный мир он нейтральный. Я просто ложусь на спину, расслабляюсь и наблюдаю за своими мыслями.

Смотрю на фото таких вот милых девушек как ты:)