какие виды дыхания во время медитаций используются? как называются?

Пусть движение, дыхание будет естественным, свободным-а ты внимательно наблюдай, осознавай со стороны!

есть разные виды дыхания, например быстрое короткое дыхание - Бастрика, или глубокое медленное дыхание Капалабхати, а также Кумбакха (задержка дыхания) на Речаке или Кумбакха на Пураке.
Это достаточно сложные техники, выполняются на определённых видах визуализации и чтении специальных мантр. Это можно назвать медитация Концентрация сознания.
В случае завершения процесса медитации следует медитация созерцания или медитация анализа.

"Интимное" дыхание... т. е такое, от которого приложенная к носу ниточка, не шелохнется...)

Ну типа про всякие там пранаямы-пураки-ресаки и кумбхаки ты уже знаешь-так что главное теперь-научиться дышать очень-очень медленно тогда desa распространения дыхания становится маленьким-оно разделяется на внутреннее и внешнее--при вдохе жизненное дыхание-prana-заполняет внутреннее пр-ство и может ощущаться в подошвах ног подобно мурашкам-попытка ощутить такое прикосновение одновременно с глубоким вдохом способствует удлинению прекращения дыхания---
по мнению Вачаспати Мишры момент-ksana-одна четвертая единичного акта мигания-продолжительность вдоха опр соотв кол-вом таких моментов---мгновение-matra-время между щелчком пальца и троекратным потиранием колена--
первый подъем-udghata-праны измеряется 36 такими мгновениями-это медленный-mrdu-его удвоение-madhyama-утроенная быстрота-tivra---что еще?

норамальное. для медитации не надо из коже жопы лезть

Например:
Холотро́пное дыха́ние (ХД) — метод трансперсональной психотерапии, заключающийся в гипервентиляции лёгких за счет учащённого дыхания. В результате вымывается СО2 из крови, сосуды мозга сужаются, начинается торможение коры головного мозга, и активируется подкорка, что вызывает вытесненные из сознания переживания. Также наблюдается увеличение рН в крови, наступает респираторный алкалоз.
Этот метод был разработан американским психологом чешского происхождения Станиславом Грофом и его женой Кристиной в 1970-е годы в качестве замены запрещенному ЛСД.
Материал из Вики