Как перестать заедать проблемы? Надоело есть и для здоровья вредно, что посоветуете?

Не заедать, а-запивать имбирным чаем.

Невропатолог

Советую запивать. Если вы мужчина, то коньяком. Если женщина, то можете остаться в головном уборе.

Пейте на ночь горячее молоко

перестань есть совсем. Только пей. Почитай как правильно голодать, что бы не сделать плохо организму. Как неделю проголодаешь перестанешь заедать. Это привычка не более. Ты ешь. Мозг выделяет фермент удовольствия и получаешь сброс концентрации внимания на проблемах. Когда борешься с привычками полумер быть не должно. Лучше всего на время голодания сменить обстановку. так как привычное вокруг будет подстегивать привычку и реанимировать ее.

такая же ситуауция... после огромного стресса (похоронила мужа) от холодильника не отхожу, ищу там что-то вкусное, тем самым как-то отвлекаюсь от грустных мыслей... за трудный год поправилась на 7 кг... пришла к выводу... что хватит себя распускать... подхожу к холодильнику реже. никто не поможет вам... только вы сами..

Надо боятся живых, а не мертвых салага.

А зачем ты кушаешь жирное, если не хочешь страдать атеросклерозом,
зачем ешь острое, если думаешь о своей поджелужочной железе,
зачем употребляешь соль, если боишься гипертонии?
"Что с человеком не делай - он упорно ползет на кладбище! "
Да и вообще, жить вредно - умереть можно!!!

Если хочеш ешь если надо сри

Поменяй тактику, например, вместо заедать проблему, попробуй ее забегивать. ))))) Прикольно же и полезно! Начальник вызвал нагоняй прописывать - проблема! А ты, раз и у него по кабинету бегать начинаешь))) ) Так смотришь и заедать не надо и проблема решиться!... Только вот как решиться - это уже другой вопрос)

Ешь поменьше сливочного масла, пей поменьше молока, лучше есть чёрный хлеб, чем белый и булку. Чай лучше пить впустую. Если хочешь есть - съешь кусочек сыра, если очень сильно то лучше колбасы, или свари яйцо или поджарь яишнецу. Не пережирай. И почаще проветривай помещение. Или держи окно открытым если тепло.