Как женщине правильно культивировать* женскую энергию?

Проводить больше времени среди мужчин

медитируй на русскую руну уд

Есть масса методик.. . духовных практик.. . Мне по нраву йогические и даосские.. .

это тайна.

Попробуйте все в меру, без излишков)
В меру есть, пить. . .(и не мало важно- что, когда и для чего)
водой холодной обливаться или начать с контрастного душа-то важно, но в меру)
Медитацию включить в расписание, хотя бы по 30 минут в день!
А насчет питания:

Основа для здоровья и силы-нужно пить чистую воду и не просто воду, а природную-родниковую т. к она чистая, а ОВД и Ph естественный т. е Овд - с показателями минус, а Ph выше 7 -это залог долголетия!

Не мало важно-пить ее натощак (за 20 минут до и 1,5 часа после еды ) т. к если пить во время потребления пищи, а тем более если вы едите мясную пищу! ! -то это разбавляет жел. сок и пища плохо переваривается, частички оседают в печени и других частях тела, а это ведет к загрязнению, бактериям и следовательно к болезням!

Не рекомендую: пить черный чай, кофе, колы и другие лимонады т. к это еще более понижает уровень воды в теле, а так же ессентуки и другие мин. воды т. к их полезно пить только из родника!

Так же не стоит слишком налегать на молоко-особенно большой жирности!

Больше зелени и фруктов в рационе)

Если вы не едите мясного-то творог не жирный прекрасная замена мясу, но желательно перед едой добавить в творог Ч. ложечку раст. масла.
Так же могу посоветовать делать временами отвар из овса: в термос 5 ст. ложек цельного овса (его можно купить на рынке, главное промыть его перед этим, а то может забродить) заливаете кипятком, но не крутым!

Ждете 12-15 часов, добавляете меду по вкусу (опять же не в горячую воду) и можете пить-сильная вещь, придает сил!

Но пить его нужно так же натощак-перед едой и не постоянно! Если есть проблемы с печенью, почками-то пить нужно в малых количествах! И еще: не ешьте после 9-макс. 10 вечера и ложитесь спать до 12(хотя у меня никогда не получается так ложится, обычно после двух ночи) ) )

У Мантека Чиа найдёте ответ.. .

попробуйте аскетические практики, мало есть, мало пить, водой холодной обливаться или начать с контрастного душа что и капилляры улучшит и кровообращение. Хотя для девушки это наверное дико)
Ну и самая простая = перед сном ложась соберите внимание в сердце - отринув мысли все. .
и просто старайтесь чувствовать его биение не мешая ему)

секс
если не помогает.. . -значит его мало...)) )

Медитация всегда один из лучших вариантов, согласен! И да, конечно контроль за организмом. Правильное питание - одно из важных звеньев!