как избавиться от злости на шефа? Каждый раз после общения с шефом возникает злость на ровном месте.

Это тяжело избавиться. Старайся думать о чем то другом, когда он что то говорит.

не принимай всё что он сказал в свой адрес, отстранись поблагодари увидишь чудеса но уже с ним

Галюнька, могу снова повторить- однажды ты испытала сильную эмоцию на него, вот и посеяла зерно в душе, теперь при похожих ситуациях твое "я" и эмоция в связке делают это дело- взрывают эмоциональную бомбу, но это пол- беды, в душе у тебя зависимость от отношений, а это сеет агрессию в душе, преодолеть надобно, других вариантов нет. Научишься удерживать ЛЮбовь в душе и эмоция сдуется и перестанешь делать это

если ситуацию невозможно изменить-
Меняйте отношение к ней

вариант - перед тем как пойти. представь его как он в кабинете. помести его в кокон, заполненный белым, желтым цветом. мин 3-5. пожелай ему в это время всего наилучшего и доброго.
клаус джоул тебе в помощь, на ютюбе есть. Удачи!

Где же Ваш Смотритель?

Один из принципов управления гласит : "... если с утра, не можешь поднять настроение подчиненным, то возьми и изгадь его, результат - одинаков... ". Может быть твой начальник из таких?

нормальная реакция.... читайте "Бхагавад-гиту"

Если возникает ниоткуда злость, значит, как я считаю, он к вам не очень хорошо относится. И ваша энергетика, организм ваш так реагирует.
Я бы посоветовала представлять во время общения с ним себя солнышком. Ярким, лучистым, золотистым, которое освещает все вокруг, особенно вашего шефа. Лучи обволакивают его и вас, вы излучаете добро и золотистую теплую энергию. Отношение изменится, гарантировано. А в периодах, когда вспоминаете шефа, желайте ему всего самого хорошего, чего бы и вы хотели. И так с каждым неприятным человеком можно делать. Можно такие, например:
"Чтоб у тебя всегда все получалось! ";
"Чтоб ты испытывал каждый день счастливые моменты! ";
"Побольше тебе благополучия! ".
Мало того, что вы излучаете добро, так это добро придет к вам с утроенной силой. Главное, делать так, не предаваться злости. Испытывать отрицательные эмоции проще всего, нужно уметь тренировать себя чувствовать хорошее.

Разгонитесь и дайте ему по щам, а если он спросит: ЗА ЧТО? Ответьте - За просто так

Потомучто хочеш свободы