Какие позы в медитации и йоге вы знаете (приведите пример)

Поза лотоса

поза лотоса, кобры, алмаза

обычно медитируют в позах сидхасана, свастикасана, ваджрасана.
Если кто умеет, то поза лотоса - падмасана.
Тут главное иметь прямой позвоночник.

падмасана

Самая лучшая поза йоги - это секс в гамаке стоя.

Она сверху - поза Родео

- А как это?
- Садишься на мужика сверху и говоришь что у тебя СПИД. Задача продержаться 5 минут.

Медитация в индийской Йоге это успокоение ума и отключения болтуна. Все делается для того что бы ты поучвствовал разницу. Что бы выташить на поверхность твою душу. Ведь обычный человек это эго и тело. практикующие думают вот если они остановят внутренний диалог то это будет достижение. Внутренний диалог, потому и существует потому что в человеке живет эго и душа, это эго постоянно болтает. Если душа и отвечает то очень редко ввиде пробуждения совести и интуитивных озарений. Что отключить внутренний диалог, надо что бы эго умерло. Вообще само по себе эго предрасположено к смерти именно потому и человек боится ее. Ведь умирает эго на всегда и не куда она не отправляется ни в какой рай или ад. В этом плане атеисты правы. Всю жизнь эго твое развивалась а душа нет. И когда эго умирает наступает тишина, внутреннее безмолвие, и душа по привычке молчит. Ну вот теперь пришло время пробуждать душу и развивать ее. Йога особенно хатха это развитие души при жизни эго, это уловка для эго. Вообще религии духовные практики это все уловки для эго, что оно позволила развиться душе.

посмотри в сутре Камы... и медитируй, медитируй свами, медитируй правильно))) ХмХ

Медитация - это не положение тела )))

Книга Бойко. Йога .Искусство коммуникаций. Там всё есть.
и то на что ответ здесь не дан.
http://fanread.ru/book/145985/?page=1
Практик и ученик....( учитель)

Поза лотоса, поза кобры, собаки, кошки, горы, голубя, рыбы, трупа, свечи, воина.

Можно и на ходу.