Медитация Какие позы в медитации наиболее эффективны, чтобы достичь желаемого результата?

лучшая поза для медитации, если Вы хотите развить сверхспособности это поза Лотоса.
В позе лотоса три важных момента: пятки упираются в живот, колени упираются в пол, спина прогнута.
Дерзайте!

Поза Горы означает - непоколебимость и фундаментальность, то есть, гора такая какая она есть. Спина у практика прямая, не напряжена и не расслаблена, его позвоночный столб вертикален и прямой, значит энергии текут правильно и вверх и вниз.
Что вашем понимании означает понятия непоколебимость и фундаментальность(?)
В чём именно вы фундаментальны и непоколебимы(?) Эти серьёзные пояснения вам должен передать Учитель.
А что такое для вас желаемый результат(?)

главное чтобы спина была прямая. а умеете вы сесть в лотос или нет-неважно

Медитация - это концентрация, которая может быть в любом положении и в любом месте !

Традиционно поза лотоса.
Практикующие йогу или боевые искусства используют различные своеобразные позы.

Любая, с прямой спиной, хоть сиди, хоть лежи. Сидеть, вообще-то, лучше, но, если по каким-то причинам не можешь, то можно и лежать.

А вот на сверхспособности расчитывать не стоит: отметившийся выше Олег – наглядное доказательство того, что их не будет :))

Для начала-поза лотоса,полу лотоса...как вам удобно...а далее позы уже не нужны)
Ты и есть медитация!

Как сказал один йогин:
Не медитируй,расслабься и просто будь(с)

Ведь медитация-это не действие,не концентрация...

пока вы будете желать какого либо результата-вы будете упускать саму суть!

Не в Яви (позах) дело, а в Прави. Суть - расслабление. Не напрягайся. Опытный маг взглядом твой путь направит без поз. Направит на путь истинный. Опытный маг (Кам, Сохранитель) не станет этого делать, потому что Путь Истины Есть теряние и отказ от ВСЕГО. Сам должен выбрать этот путь.

Для тебя наиболее удобные, не отвлекающие. Например, сидя за столом.

вообще-то это сосаловка. Вашей энергетики. Одна тут медитировала, а к левому ее плечу присосалась сущность динозавра. Эта сущность не забывала действовать на центр удовольствия, так что дамочка свалилась в изнеможении.

В йоге существует прекрасная поза для расслабления, которая называется «Поза трупа».