Для тех, кто практикует медитацию

Господи, да в твою Манипура вливается энергия, которая развивает или создаёт события для заработка. А ты сбиваешь поток. Ничего с твои животом не будет, я так живу, и у меня все чакры так горят.))) Даже те что на коленях.

дело в том что чакры 3-6-9-12 запаралелены, начинаешь медитацию начинаешь гармонизацию ума тьме что в тебе это не нравится чтобы вывести тебе из медитации они создают боль

Кундалини чистит себе проход вверх... все болячки начнут вылазить там, куда она будет подниматься... и пока она их не вылечит, дальше не пойдет...

Это нужно переждать...

После придёт приятный жар!
Есть период боли, становления и блаженства в практике!
Вы сейчас в начале....

Делайте пранояму: дышите одной ноздрей 5 минут-вдыхайте и выдыхайте плавно.
Потом так же другой.

После освоения этой праноямы используйте эту:
Вдыхайте через левую ноздру и задержите дыхание на вдохе как можно дольше"но без напряжения"
Выдыхайте через правую и потом опять вдох через правую-задержка-выдох через левую!

пробуй переместить ощущения

ты лучше сон практикуй, ой он такой кайф приносит =)

Концентрируй внимание на другой точке.

.Ощущения – самые важные явления на свете. Ощущения – это то, за чем необходимо наблюдать постоянно. Тебе надо уделить этой боли внимание и она пройдет.

Не обращай внимания! Иди дальше

ЗНАЧИТ ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ МЕДИТАЦИЕЙ

да, необращай внимание ...
можно убрать это чувство использовав подсознние..
так бывает у новичков или когда пропускаешь тренировки или после физ нагрузки