Что это было? Помогите разобраться, не схожу ли я с ума? Вопрос в пояснении

Вчера ночью у меня был страшный сон, во время которого я поняла, что это сон и якобы проснулась, что было потом я уже не поняла . Я как будто открыла глаза и увидела у себя на кровати что то стоящее в плаще и оно как будто говорило что то непонятное низким тоном голоса, я как будто закричала, но это больше было как мычание, чтобы не слышать что он говорит и в мыслях говорила "спаси и сохрани " . Еще было чувство того, что пока это стояло и что то болтало я не могла пошевелиться, и в мыслях у меня было, только пошевелись только пошевелись . После того как я чуть чуть пошевелилась - эта штука ушла, а я как будто проснулась . Я проснулась около 2:20, у меня болело сердце, а на руке были скрещены 2 пальца . Что это было я не поняла? Это был словно сон, но сон достаточно реалистичный, либо просто моя бурная фантазия . Не знаю, что делать, сейчас живу одна и наступает ночь, думаю не спать . Пожалуйста, скажите мне что я не сошла с ума? Это было словно тень в плаще .