Как накапливать и распределять по телу КИ\Ци\Прану\Биоэнергию называйте как угодно м?)

ДЛя того что бы что то накопить следует как бэ понять что это такое вообще)))). называть действительно можно как угодно хоть горшком ))), но, если нет понимания того что есть энергия то как эту энергию можно накопить и тем более перераспределить?)))) Понимание того что есть энергия приходит через безмолвие и осознанние себя в настоящем моменте как можно большее количество твоей жизни)))), когда это понимание придет не на уровне ума а на уровне тела ты сам увидишь как что и каким образом следует копить и перераспределять))

ментально можно а вот визуально нет

Есть потенциальная способность создавать ее. используя силы вокруг. Вы не аккумулятор. чтоб накапливать. Кроме жира. конечно))

это фантастика

Показатель наличия этой энергии - здоровое, гибкое тело и жизнерадостность, как каждодневное самоощущение. Все, что помогает приобретать и сохранять это, помогают накапливать энергию. А бодрость и жизнерадостность - это еще и показатель правильного распределения энергии.

Как ни накапливай, через нижнюю чакру всё вывалится.

Усилием воли, но если вдруг все то, что вы перечислили не подчиняется сознательным усилиям, то тогда при помощи специальных физических упражнений, косвенным путем.

Практиковать йогу, медитации, быть осознанным и внимательным. Тогда будет постоянное ощущение энергий в теле и как они проходят в нем. В 2х словах о таком не напишешь. Нужно практиковать и заниматься духовным развитием.