Вопрос длинный, поэтому смотрите внутри.

Остановить ум нужно. А это значит отказаться от всего. От добра от зла. От желаний, от всех стремлений. Превратиться в единое бытие. Достигается тренировкой все это. Во время сна ум и эго отключается, в этом дело. Остается только истинное Я. это состояние творца. У творца нет желаний, но есть намерения того, что он хочет создать. У него нет страданий, так как он все создает сущее, а создавать страдание глупо. У Творца нет добра и зла, так как все делается для развития. задача каждого человека стать Творцом, т. к. созданы мы по образу и подобию. Ну и соответственно, чем ближе вы к этой цели, тем более райская у вас жизнь. Вы становитесь ближе к Богу. Но нужно понимать, что медитация, в том виде что ее обычно делают, вам не поможет здесь. Вам нужно, чтобы вся жизнь ваша пропиталась этим состоянием, каждая секунда. А не то время, когда вы сидите со свечкой в темной комнате. Это значит, нужно "медетировать" всегда, в каждый момент создавать это состояние. Но результат стоит того. Т. к. вы получите контороль над своей жизнью и осознаете радость творения или создания. Вы не задумывались о материнских и отцовских чувствах? А ведь это радость от сотворения жизни. интуитивно каждый стремится стать творцом, но к сожалению слишком много ловушек на пути, слишком много заблуждений готовит человеческая гордыня...

постепенно и научно перетаскивай.. с помощью постепенного понимания ступенек лестницы.. между тем миром и этим

"сон подобен смерти"..два слова - из трёх - описывают один и тот же тонкий мир

я просто стараюсь себя не вести как идиот.. хотяя может кто то и думает наоборот)) всем не угодишь))

Механически перетащить моменты ощущения реальности в бодрствование не получится. Включается ум, который своим фильтрованием воспринимаемого искажает истинную картину действительности. Нужно остановить ум, т. е. привести его в состояние, близкое к моменту пробуждения или засыпания. Но при этом еще и оставаться осознанной.

Это достигается тренировками. Медитация позволяет вернуть похожие моменты, укрепить ум (имеется в виду утихомирить его) и создать тенденцию. Позже она усилится, и в какой-то момент произойдет взрыв - реальность заявит свои права.

Восприятие постоянно меняется. В полусонном состоянии у вас спектр восприятия ниже и вы более восприимчивы. Когда просыпаетесь наоборот. Вы просто воспринимаете без задних мыслей, потому-что у мозга ниже активность. В бодрствование вы нуждаетесь в большем количестве информации.

В длинных вопросах обычно присутствует и ответ > ключевое: "может, и естьности, но мне всё же КАЖЕТСЯ... ". Сон разума порождает что (?) - химеры. Любовь это что (?) - ПОЗНАНИЕ, которое конечно же ЕСТЬ.

Так, обретай пробуждение!

Нужно сформировать похожие реакции бодрствующего тела.
Поступай так же в реальной жизни, или наоборот поступай там так же как и здесь, разница сотрется.
**** ***
Дуализм души никто не отменял.

прочти Роберта Монро "вне телесные путешествие " , "далёкие путеше. " и "окончательное утеше-ие" тебе много это даст для развития

Идиот- это человек недостигший пробуждения!
(с) Билл Сайфер

Сверху Чувака смотри