У меня яд на Вишудхе!

Так, первое вишудху трогать пальцами вообще нельзя! Это очень чувствительная область (если хочешь она как слизистая - такая же нежная изначально), поэтому любой косяк, слегка боит энергия в ней и тебя будет драть)))

Садишься, пьешь горяче-теплые чаи с лимоном и медом, паришься в баньке, потом обливаешься холодной водой, физическая нагрузка - аты баты аты баты - пробежка пару км, соточка отжиманий и ты либо все это сделал и збс - живой огурчик вернувшийся на физику, либо все пздц.... жди следующей жизни))))

Психику ты себе не сменил, ты просто дошел до момента, когда твой ум стал тем чем он является - "настроенной тобой и обществом программой взаимодействия с окружающим тебя социумом", то есть такая штука, которая инерпритирует фактическое в словесное и образное и описывает это другим.... но делает она это так как присуще ей - сквозь призму "таковости" (то есть ты такой-то и такой-то: злой, добрый - хотя это все слова)....

Так что ты приехал к тому к чему ехал. Ща самый лучший вариант - это вспомнить как было раньше и что делал раньше и вернуть себя в это пространство и состояние. Это делается через привычки. Что тебе было привычно? Читать книжки, смотреть телик, общаться с друзьями, играть за компом, ходить на концерты, делать поделки, вышивать крестиком - вот туда и погрузись. Вернись так сказать. Стань собой прежним, неумеющим медитировать и все в этом духе, стань обратно обычным чуваком - это общеполезный навык, без которого все бы уже в дурке лежали))))

Ну и на будущее теперь ты знаешь, что энергия и уровень энергии - это не шутка.... От нее зависишь весь ты)))

шивы уже нет пить некому

Так противоядие быстрее в води

раньше надо было..
:)
.. сохранятся.
теперь жди следующей жизни

Будешь Нилакантха