Как научиться видеть осознанные сны?

засыпаешь думая о чем то

это нужна долгая подготовка и самонастройка

Эт лишнее и душевредное!
Вот, прочти:
"Серафим Роуз, известный православный автор, в своей книге «Душа после смерти» объясняет, что астральные воины, сновидцы и выходцы из тела оказываются в царстве падших духов, чья главная задача — это утянуть душу в ад, поэтому правоверному православному следует избегать подобных опытов и не обращать на сны большого внимания".

Ключевое слово - осознанность. И не кушайте после шести

Нужно невилировать реальность бодровствующую, это пути на встречу... Грань тонка, ей играть надо, но нельзя...

Осознанный это управляемый сон. В сне, который снится несколько раз, "переписываешь" концовку в бодрствующем состоянии. Когда этот сон приснится, то он изменится, и изменится твоё отношение ко сну. Ты сможешь по желанию изменять во время сна всё. что тебе видится.

а зачем?

стать шерлоком холмсом

Кастанеду почитай " Искусство сновидений".

Надо во сне осознать что это сон. А дальше все в твоих руках.

Во первых по фазе подгадать, чтоб видеть сон
Во вторых смотреть на руки во сне, и осознать себя во сне

Во сне работает подсознание.
Подсознанием можно управлять с помощью самогипноза.
Настраивайте ваше подсознание как вам удобней от ОС до выхода в Астрал.
http://www.youtube.com/watch?v=xOg_s_W1VM0

Самый простой способ. Встать с утра, выпить чашку кофе и лечь досыпать дальше. С высокой вероятность вы осознайтесь, когда кофе подействует. Соответственно, лучше заранее себе наметить какую-нибудь одну задачу, так как во сне будет не до придумок.

поменять реальности местами в сознании

Во сне много несоответствий... надо учится осторожно замечать их...

у меня в юношестве пару раз получалось. было это так: я сплю, приснился какой-то эмоциональный сон и я как бы просыпался наполовину, т. е. я спал, но понимал что ссплю и после этого делал во сне практически всё, но не всё получалось))

Давайте как- то предметнее поговорим. Теории разводить я могу, но едва ли это вам что- то даст. Опыт в осознанных снах у меня есть. Наверняка у вас уже были попытки освоить ОС. Так что по поводу техник и вообще, как сейчас дела обстоят- это всё очень индивидуально. Какая цель, опять же. Если пару раз побаловаться- одно, если интересно исследовать- другой подход. В общем- вот мой сайт, там есть раздел вопросов и более- менее общая информация для начала.
ardaric.webnode.ru/samorazvitie/osoznannye-sny/ (выделить- перейти)
Спрашивайте, уточняйте.

книжку хорошую перед сном почитайте, лучше лечь позже, проснуться перед тем как встанет солнце, выпить воды, и лечь спать. Солнечный свет сделает сон красочнее. Встать до полудня.

Отключить сознание и подключиться к сети переменного тока.

осознанных снов не бывает фантастика всё это :))

нужно лечь на спину и не двигаться ( не засыпать) примерно через час начинаются галлюцинации и если уснуть можно увидеть осознанные сны
сама не пробовала, но читала о такой возможности
еще после прочтения всех частей этой книги
"Зильбер. Первый дневник сновидений" тоже были осознанные сны, ну это скорее на подсознание.