Как восстановить психику и энергию после длительной психотравмирующей ситуации? Помогите мне кто-нибудь...

Он единственный кто мог бы мне помочь в этом, потому что он неоднократная причина доведения меня до этих опустошающих состояний. Но ему все равно. На мои просьбы помочь он ответить не смог, он полтора года занят троллингом и беседами о любви с другими сотнями женщин.
А я не знаю как мне жить, все практики что пробовала не привели к долгосрочному результату.
Все настолько глубоко затронуто что я могу среди ночи проснуться и реветь или идти по улице среди людей и начать в голос рыдать от боли нагнетающей
Гипноз не помог, тольео на время. Поездки в лес и прочее безрезультатны, я всемравно бежала к нему чтоб он меня морально избил в очередной раз.
Он это не понимает. Он думает тольео о себе и как он крут и как убоги все вокруг.
Силы жить даёт тольео память о иных состояниях но и это уходит и обесценивается. Нет веры в себя. Нет доверия этому миру. Просто отбитый мешок с нервами прикосновение к котооому вызывает сильнейшие мучения от ужаса того что происходило. А то что он когда -то хорошо относился ко мне и то что я испытывала прекрасного - это стало ложью, просто его приманка для меня. И это больно, потому что для меня это было искренним и было всей моей жизнью. А ему просто игра .
Как восстановить психику? Как собрать снова целостность моей личности из этих руин?
Я не могу разобраться без него, но его никогда не будет в моей жизни, он только издевается обещая что придёт и ха полтора года так о не пришёл ни разу поговорить.
Он подчинил меня себя, я ВЕРИЛА ему, он что то шептал моему подсознанию он сам гоаорил. Ему нужно было заманить меня на путь но что-то пошло не так, его "методы" свели меня с ума и он просто отказался от меня.
А я жива ещё
Помогите мне... как мне жить ???Я рыдаю по нему каждый день, я жизни не вижу. Мне безумно больно от того что он делал со мной и как относился ко мне. Он с этого только смеётся что так ведут себя убогие человеки. Но мне не смешно, мне даже смерть не видется выходом.