что делать чтобы прошел дурацкий страх смерти танатофобии? только без врачей пожалуйста, на них тоже страх

откажись от себя . и пока она не пришла стоит ли тебе изводить себя страхом ...когда тебя уже нет .
но все таки ты есть

он внутри тебя найди его загляни ему в глаза, есть ритуал отдельно когда весь страх в себе можно уничтожить

Основа вашего страха? То что ваше сознание в определённый момент вообще перестанет всё воспринимать и чувствовать? Или вы боитесь, что после того как ваш труп закопают с гробом вы снова очухаетесь живой но под землёй?
Лучше опирайтесь на тот факт, что ваше сознание было живым ещё до получения этого физического воплощения. А вообще эта тема честно раскрыта в тибетском буддизме. Подробно описано динамическое движение, как это происходит на стадии зарождения и развоплощения.
Есть несколько практик позволяющих приблизиться к этой информации и развеять пугающие опасения. Специально здесь их название не озвучиваю, что бы не создавать им рекламу.

Задумайся просто что все относительно можно выйти с подъезда и кирпич на бошку упадёт а может и не упасть. а можешь дома сидеть и самолёт рухнет или метеорит а ты боялся кирпича на выходе. все относительно .никто не живёт вечно.... даже у вселенной было начало и наступит её конец.

Принять и пережить это . На миг тебе покажется, что ты исчез. А в окружающих ты будешь видеть уже разлагающиеся трупы. Потому что нет жизни без смерти -это баланс чаш на одних весах причём одновременно. Прими как данность и впусти смерть в свою жизнь, слейся с ней и переживи это.

Первый вариант - подержи покойника за ноги. Второй - сходи на кладбище и посмотри итог жизни.

Нечего, людям свойственно чего либо бояться, с возврастом проходят страхи, но и появляютья новые