Как попасть в осознанное сновидение?

это не со всеми срабатывает, на самом деле
Пробовали методики, что рекомендует институт Монро ?

Серафим Роуз, известный православный автор, в своей книге «Душа после смерти» объясняет, что астральные воины, сновидцы и выходцы из тела оказываются в царстве падших духов, чья главная задача — это утянуть душу в ад, поэтому правоверному человеку следует избегать подобных опытов и не обращать на сны большого внимания.

Вот это человек регулярно 10 лет подряд это делает почти каждый день с ним можно связаться он помогает другим
https://vk.com/id181097331

Осознанное сновидение, просыпание во сне с помощью внимании на руках.
Вы целый день чувствуете свои кисти рук, изучаете их запоминаете их.
И очень сильно оживляет кисти рук, чувствование как в них бьётся ваше сердце, это чувство нужно ощущать несколько раз в этот день.
И с самого утра вы должны держать в голове идею, о том что сегодня ночью вы будите во сне чувствовать кисти рук,
И вы проснётесь во сне, осознавая это, и полностью управляя собой, то есть вы можете сразу проснутся в нашем мире, если захотите.
В этот день нельзя пить крепкие и спиртные напитки, разговаривать, только да, да, нет, нет,

во первых нужен психологический триггер, во вторых гипервентиляция нужна для насыщения крови кислородом и от этого растет давление о сне не может быть и речи, в третьих такая гипервентиляция довольно вредна

Кастанеда Вам в помощь. Но чтобы добиться реальных результатов, придется поработать. Если есть хоть минимальный страх ничего не получится.