После дыхательной практики чувствую напряжение в губах и глазах. (глаза дергаются, губы сжимаются) Это нормально?

Аааа вот оно что.. это нормально

возможно это ни ваше

Надо следовать комплексному подходу.
1. Этика и Нравственность поведения, соблюдение заповедей "яма" и "нияма".
2. Практика асан - правильных поз для медитации.
3. отработка дыхательных техник, необходимых для контроля сознания.
4. Овладения контролем чувств, например выполнение йони мудры и т. д.
5. Практика духовной концентрации - медитации.
И т. д.
Проблема праноям заключается в том, что они усиливают энергию.
А если внутри слишком много загрязнений, то это может оказать на ВАс пагубное влияние.
Таким образом важно в первую очередь душевная и нравственная чистота, чистота тела и духа.
А затем уже выполнение каких-либо техник праноям и медитаций.

Любые дыхательные практики должны делаться при ПОЛНОМ расслаблении и максимально роовном позвоночнике... только тогда будет от них толк... зажатость в теле может привести к проблемам... нужно следить за этим при выполнении...

вниманием погладь лицо, несколько раз сверху вниз, или наоборот, как нравится, и напряжение спадет

может дыхатильные практики человека паука вам не подходят .
попробуйте кушатць с хлебом

Это я так кумбхаку делал, на том и погорел иммунитет.
Было огромное напряжение в глазах, что приснилось что они вытекли на подушку. По утрам нервы адски болели, так что всё тело болело. Мне это нравилось. Но однажды я на слишком долго задержал дыхание, на четыре минуты и сломался. После вообще, абсолютно, ничего не мог делать, ни медитировать, ни пранаямить, сразу давление скакать начинало.
Когда пранаямил, казалось вся эта боль, это психические процессы нервного сверхвозбуждения, что продолжи я пранаямить, через некоторое время смогу чувствовать тонкие вещи. Но этот процесс перерождения не получился.

дак кровь быстро движется, что удивительного?

тебе в психушку пора

Кислородное голодание?

Хотелось бы посмотреть и заснять, и потом выложить на ютуб.