Как развить манипуру и свадхистану чакры, если они плохо развиты?

Не е... би мозги. если -полный дуб!

возьми книгу СИНЕРГЕТИКА она много полезного даёт в том числе как создать духовное зрение

Аджну советую ещё немного развить, чтобы во всякие чакры не верить.

Чакры работают по-возрастающей: муладхара, свадхистхана, манипура, анахата, вишуддха, аджна, сахасрара. Без предыдущей следующая работать не будет, поскольку их в работу включает поднимающаяся по каналам сушумна, ида, пингала из кобчика энергия кундалини. Для развития можно воспользоваться 8 - ступенчатой системой Йога-Сутры Патанджели. (Есть в интернете. Лучше - в переводе Андрея Фалькова)

Для начала их нужно активировать... В подавляющем большинстве случаев верхние чакры у людей не работают.

Лучше теормех и диффуры развей - они у тебя совсем плохо развиты.
;)

Ни трогайте чакры. Всё то, что сейчас происходит в мире, это побочный эффект резкого изменения частоты социума. Вы же даже не понимаете, что являетесь частью самого большого ума в мире, и каждая ваша ошибка отражается на всех участниках.

Все чакры развиваются исключительно питанием. Все остальные "фантазерные техники" - это чушь.

Поверьте моему 20-ти летнему опыту. Ну не верите - бейтесь головой об стену и набивайте свои шишки.

А вообще есть ли чакры - это еще открытый вопрос... и мало смысла их развивать если на них сидят "инфернальные твари".

Начинай с развития чакры мулатхара

легко и просто - пригласить божеств которые за эти чакры в ответе.

Мультик, но правдивый