Как убрать закоренелые блоки в теле и психике? Как максимально расслабить и освободиться а не просто заглушить"тишиной"

для этого нужно принять себя как тайну что имеет право быть не разгаданой но тем не менее вполне активной и успешной . это в каждом дыхании ..это в сердце .. ЭТО ТЫ

моя молитва покаяния и ни такое может

в наше неспокойное время... никак ...почти

Чтобы расслабить затвердевшую мышцу иногда надо сначала максимально напрячь ее, чтобы хотя бы начать ее чувствовать. С эмоциями то же самое.

Для начала избавить своё мышление от смысловых деструктивов, то есть, не принимать за основу рассуждений никаких отрицаний.
Это совсем не означает, что если, что-то, не отрицается, значит принимается как сущее. Просто надо изгонять рассуждения о том, что не имеет подтверждения, а любое заведомое отрицание, без проверки, принятое за истину, разрушает целостность восприятия бытия и создаёт, в подсознании, психологический дискомфорт.

дай в морду менту

Ничто так не успокаивает и не расслабляет, как любовь.
Она кроме всего прочего, что можно "вынести за скобки" в данном случае, позволяет освободить свой разум от старых идей и заблуждений, чтобы исследовать новые возможности, пусть даже отдалённые.
Новые и счастливые идеи и мечты избавят от психических зажимов, и их проявления на уровне тела исчезнут, как симптом.

Семейные неприятности и домашние хлопоты часто приводят к желанию спрятаться, образуется специфический "мышечный панцирь" - нервная система ожидает, что человека будут бить (конфликт как всегда несет неизвестность - насколько он будет сильным, а люди, выражающие свои претензии часто перебарщивают с громкостью голоса) и даёт мышцам сигнал приготовиться (напрячься), сгруппироваться (ссутулиться, грубо говоря).

Неприятности прошлого оставляют след в нашем сознании и воображение рисует новые опасности, старые реакции и представление о себе (уровень уверенности в себе) мешают воспринимать новую действительность. В свою очередь изменения в тонусе тела - ослабленность мышечной системы, пониженная температура и редкий пульс могут приниматься нервной системой, как основа для расчетов обороноспособности (в итоге организм считает себя неспособным быстро отреагировать и повышает чувствительность) и вызывать затяжную тревожность даже по самым незначительным поводам.

))) Ты же говорила что у тебя НЕТ импринтов...

искренняя молитва.