Как побороть некоторые свои страхи??

Хороший вопрос. Страх, как и любая другая эмоция, которая уничтожает тебя изнутри, имеет, в соотвествие с общим законом негативных эмоций, следующую последовательность действий, в процессе преодоления. Две вещи обязательны в борьбе со страхом. Не пытаться его прятать в себе и не выплёскивать его на окружающих. "Что же делать тогда? " - спросишь ты меня. А я отвечу:
1) - Нужно познать этот страх, понять его происхождение, понять его структуру, понять как он действует. Желательно, проассоциировать его с чем-либо материальным, попытаться его вообразить, увидет в каком-нибудь образе, пощупать его, потрогать, понюхать, почувствовать. Одним словом, пройти через него, понять достоверно, что он есть такое.
2) Нужно попытаться отделить этот страх от себя самой. Представить себя саму отдельно и страх отдельно. Убедить себя, что природа страха и природа твоя собственная никак не связаны между собой и не являются одной сущностью.
3) Разделив мысленно себя и свой страх, нужно преобразовать энергию страха в позитивную энергию. Это такое мысленное упражнение, когда ты перед своим мысленным взглядом ставишь образ твоего страха, (тот предмет, который ты с ним ассоциируешь) и пытаешься его наполнить мысленным светом. Сначала этот предмет должен представиться в виде его силуэта, только наполненного ярким светом, потом - очертания силуэта должны раствориться и предмет постепенно должен стать светящейся сферой и, третий этап - светящаяся сфера должна заполнить всё твоё мысленное пространство. Всё упражнение занимает от 10-ти до 40-ка минут. Повторять ежедневно. Процесс перевода энергии - самый трудный. Но, с другой стороны, сама по себе негативная энергия страха - находится только в тебе. Никак по другому переключить этот негатив нельзя. Это абсолюто нормальный путь, никакой эзотерики. Работа с психикой и воображением, с двумя абсолютно естественными принадлежностями нашего разума.

не зацикливаться на них

их нужно использовать. зачем бороться с природой

когда к страхам относишся как к некоторым, не попоришь, нужно к каждому страху свой подход иметь...

поменяй их на другие.... не такие страшные)))

Наступите им на горло и постоянно делайте то, что вас страшит. сначала будет страшно, а потом кайф, как при прыжке в воду.

Страх порождает бездействие, действие убивает страх.

Слейся с ним в одно целое... .
он и так часть тебя. . только ты его отвергаешь. .
Стань своим страхом!

А почему не все?

например?

Вы когда нибудь чувствовали, что чем больше Вы любите, тем меньше повержены всяким страхам !

Правда есть генетически обусловленные страхи, но они явные и их нужно придерживаться, как инстинкта
самосохранения в критиских ситуациях.. .
Впрочем, Любовь имеет свойства подсказывать где и как себя вести !!!

Можно заняться аингом, а если нет то относитесь ко страхам как к зверькам которые нужно усмерить, любите этих зверьков и относитесь к ним как можно лучше и будьте оптимистом!

Человек борется со своими страхами всю жизнь. Чтобы их победить нужно пройти через так называемые испытания, пусть даже и маленькие. Только так человек их преодолеет и победит.