Как стать снова молодым и здоровым, есть же люди которые живут так много сотен лет и вы их тоже видели иногда

портить другим нервы

Да есть такие люди, но у них особая миссия приносящая огромную пользу человечеству, им сохраняют молодость и силы для такой работы

снова не бывает.. дружок.. никогда не бывает. даже когда ты вроде бы только что родился

будьте добрым человеком, не злитесь, не повышайте голос
будьте уверенным и мудрым
чаще плавайте и ходите по колено в воде по морю, по реке, по озеру, смотря что есть рядом
путешествуйте, ходите в походы, в леса, в горы
читайте Евангелие, больше улыбайтесь людям, делайте добрые дела бескорыстно
осознанное питание, лучше раздельное, иногда пропускайте завтраки, раз в неделю можно разгрузочный день
обязательно йога, утренние пробежки через день-два
вставайте в 5, пищите стихи, с 6 до 9 - на улицу на час, бегать или гулять, в 12 тоже гуляйте минимум 30 минут, вечером в 18 или в 19 гулять - ходить пешком, лучше в парке или по лесу.
развивайтесь - пишите стихи, слушайте и играйте музыку, ведите дневник, пишите книги, обязательно вечерами рисуйте
возможно, это приведет Вас к определенному совершенству и поможет восстановиться.
почитайте книгу Андрея Ворона, прожил 104 года, погиб не своей смертью, там много интересного.

Люди живут от силы 70-90 лет
Не обольщайтесь! И не фантазируйте
Потом люди просто умирают и лежат в могилах

В мире много идей и затей, но вовек не случится в истории, чтоб мужчины рожали детей, а евреи друг с другом не спорили.

Читать далее: https://isralove.org/load/1-1-0-367?utm_source=copy