Вопрос про астрал,только серьезно, пожалуйста

Ты пытаешься выполнять рекомендации, тем самым фокусируешься на мыслях, тем самым думаешь то что надо сделать, вместо самого процесса. Трансцендентное открывается тогда, когда мысли ушли свободно гулять и человек просто расслабленно наблюдает блуждающий разум, и что бы этого добиться, надо прочувствовать все то что ты выучил, без акцента на самом знании. Что бы медитативное состояние открывалось, нужно себя ему посвятить, а это сложно сделать когда ты пришел туда с каким-то запросом. Запрос нужно сформировать и затем бросить его в воду

Так "про астрал" или "серьезно"? Что-то одно, знаешь ли. Астрал - это воображаемый мир. Мир воображения. Поэтому говорить о нем "серьезно" может разве только психиатр.

Такие практики - не шутка. Вокруг Вас в это время кружат много кто, кого Вы даже не видите и не чувствуете. И пока Вы пытаетесь улететь в астрал, кто-то из развоплощенных духов сможет занять ваше место в теле и не пустить вас обратно. Вам это надо? Это называется одержимостью. Это очень опасно.
Это не шоу и не развлекуха. Это опасно. Не имея наставника, можно много потерять.

Сколько можно? Последний раз повторяю: гуманитарный опыт свойством переноса не обладает. Повторить чужой такой опыт может только ювелирный мозг. " Под музыку, делаю, вн. диалог научился останавливать..." - это все насилие, применение мысли, ритма, ограничивающих доступ свободы к телу и мозгу.

Для чего вопрос? Цели какие? Как то само получается. В медитации и сознание уже вне тела. Только что ты хочешь узнать там? Может вопрос в этом? Не правильная цель дает не правильный результат

лежишь солдатиком и ждешь
глядишь,в астрале и помрешь

А кто вам сказал что можно "выйти" в астрал?

Помогает крайняя необходимость, но без напряга. Нужно выйти не для того, чтобы выйти, а для того, чтобы решить проблему или серьезную задачу.

А нужен ли вам этот астрал, ведь тонкий, невидимый мир это океан жизни. И многое может прицепиться к слабой личности. Может для начала нужно самому развиться?

Ну если судить по словам одного довольно известного практика Михаила Радуги, то выйти прямым способом(тем, которым вы сейчас практикуете, а именно не на пробуждении, а при помощи медитации) достаточно сложно, но возможно. Тут нужно состояние полудрёма, когда уже случаются частые провалы в сознании, важно поймать себя на одном и выполнить разделение, по типу выката, вращения, представления чего-либо или просто можно встать, но эти техники нужно чередовать в течении минуты. Если не получилось, то снова нужно поспать и на следующем пробуждении сознания после провала нужно повторить. Если не хочется спать, то и попасть не получится, нужен именно провал в сознании. Но легче выйти в астрал непрямым методом. Но не буду нагружать, это можете и сами прочитать, ну или если понадобится, то я могу и это объяснить. Если что, спрашивайте, чем смогу помогу. Удачных практик