Вопрос об астрале) Внутри.

Приглуши все ощущения и поставь на блокировку эмоции, чувства и те держи в тишине, когда Ты там... желательно *) А ужасы и страшилки.. Ты их вежливо впускай, пропуская сквозь, выказывая умиротворение и уважение по отношению к подобным явлениям... Вообще, просто ляжь в темноте, лицом вниз, уперевшись в подушку, так, чтобы можно было дышать, скрести руки на груди, как усопшие делают, но лицом вниз и лежи так, недвижно, вначале около 10 глубоких вдохов через рот, затем носовой полостью начинай дышать, глубоко и медленно, пока тело не замрёт, не бойся, если почувствуешь некое онемение в теле, это обычное явление при входе в любой транс/ стазис, желательно в ночное время суток (атмосфера спокойнее, легче концентрироваться), глаза закрыты для большего эффекта погружения и углублённости. Можешь выпить перед практикой воды с лимоном, и для большего эффекта чеснока дольку или пол съесть. Вот музыка для подобной медитации, практики, пытки своего любопытства, чтобы было проще, глянь, послушай, она кстати организм гармонизирует, полезна =)
https://www.youtube.com/watch?v=hMm9aG2vNr0 - композиции крутят круглые сутки и они весьма различны)

Вряд ли тут есть настолько развитые души, это такое же очень редкое явление как например телекинез или телепатия, даже выше должна быть развита душа, ибо матрица понятий должна быть хорошо заполнена.
P.S.: читайте книги Секлитовой Л. А. и Стрельниковой Л. Л. и многое станет ясным.

Термин "астрал", "астральные полеты" для детей... Мне больше нравится выражение "расширение сознания", так как мы все, в своей истинной Сути - часть БОГА, и постоянно взаимосвязаны со всем Мирозданием, так как Дух Святой Божий пронизывает его, ОН вездесущ... Первый раз выходил из тела, крутясь по спирали вверх, думал, что вижу сон, но потом увидел свое тело сверху, лежащее на кровати, обстановку своей комнаты, пролетел сквозь стену и увидел квартиру соседей, и их спящих. Вылетел за пределы здания дома, испугался упасть и разбиться, но эти опасения были напрасными... Ощущения эйфории свободного полета, скорость и направления его регулируется силой твоей мысли, безграничная свобода, не ощущал никакой опасности, но любые твои собственные греховные мысли выталкивают твой Дух обратно в твое тело... Можно летать по всему миру, но переход из реального земного мира в мир мыслей незаметен, так как, на определенном уровне, мир мыслей так же реален, как и мир материальный - земной, и там возможны любые мистерии, но страха не чувствовал, не встречал страшных образов, за исключением ворот в Ад или в Чистилище, не знаю..., но это были страшные ворота, я у этих ворот встретил обоих своих умерших бабушек, и одна из них пыталась затащить меня в эти "ворота" (огромный вход в "пещеру"), вместе с огромной колонной душ умерших людей, но я, с усилиями, вырвался от нее, и после пробуждения на моей руке, за которую она тащила меня за собой, обнаружил реальный синяк, было не смешно, однако, больше такого негатива я не испытывал ...

Долго и много писать. Мне лень просто.

Сначала приспичило. Потом я вышел и атсрал.